Записи с меткой: польза

Пиво может снизить риск развития сердечно-сосудистых недугов

Пиво может снизить риск развития сердечно-сосудистых недугов

Об этом говорят итальянские исследователи. Те проанализировали более 1500 изысканий и установили, что употребление до двух маленьких банок пива (по 330 миллилитров) в день не только не вредит здоровью, но и снижает риск болезней сердца и сосудов почти на четверть, пишет The Australian...

подробнее »
5 рецептов жиросжигающих коктейлей

5 рецептов жиросжигающих коктейлей

Жиросжигающие коктейли — отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Предлагаем пять рецептов этих верных помощников диеты...

подробнее »
Какой фитнес лучше от целлюлита

Какой фитнес лучше от целлюлита

Танцевальный фитнес

Занятие танцевальным фитнесом обычно включает в себя набор танцевальных движений разной стилевой направленности под соответствующую музыку. Вся тренировка длится около часа, все это время поддерживается высокий темп выполнения упражнений, которые чередуются с коротким отдыхом...

подробнее »
Домашний уход за лицом: какие средства предпочесть

Домашний уход за лицом: какие средства предпочесть

Важность правильного ухода за кожей в домашних условиях трудно переоценить. Верно подобранные косметические средства способны сохранить кожу увлажненной, эластичной, надолго отодвигая первые признаки старения. Домашний уход за лицом от Derma Spirit обладает высокой биологической активностью натуральных ингредиентов, подобранных по особым формулам...

подробнее »
Атравматическая чистка лица

Атравматическая чистка лица

Виды атравматической чистки

Сегодня все так же популярны пилинги, вакуумные и ультразвуковые способы лечения, такие варианты не только помогают бороться с проблемами, но и оставляют за собой мелкие шрамы на коже...

подробнее »
ТОП-7 напитков для омоложения организма

ТОП-7 напитков для омоложения организма

Омолодить организм можно при помощи напитков, которые присутствуют в рационе любого человека. Специалисты в области здорового образа жизни назвали Топ 7 напитков, которые помогут сохранить красоту, здоровье и молодость вашего тела. Авторы списка подчёркивают и особую важность знания того, как и когда принимать данные продукты...

подробнее »
Тонкая талия без особых хлопот

Тонкая талия без особых хлопот

Чтобы стать обладательницей тонкой талии, совсем не обязательно бежать в тренажерный зал. Вы вполне можете выполнять комплекс специальных упражнений у себя дома. Только помните: ключ к успеху – это сила воли и регулярные тренировки. Если вы хотите уменьшить объемы своего живота и талии, то физическая нагрузка не может отсутствовать в списке необходимых действий...

подробнее »
Врачи рассказали о полезных свойствах алкоголя

Врачи рассказали о полезных свойствах алкоголя

Умеренное потребление алкоголя может принести ощутимую пользу. Что такое неумеренное потребление, объяснять не надо. Проблема возникает с понятием «мера», ведь у каждого она своя. Чтобы не возникало разночтений, врачи Клиники Майо предложили совершенно конкретные «дозировки», пишет Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня...

подробнее »
Чем полезен пилатес?

Чем полезен пилатес?

Состояния здорового тела можно достигнуть по-разному. Можно начать делать утренние пробежки на улице, можно записаться в спортзал, а можно заниматься и дома, чтобы постепенно освоить технику пилатеса – простой и доступной системы упражнений, направленной на развитие всего тела...

подробнее »
Эффективная щадящая банановая диета: минус 3 кг за 3 дня!

Эффективная щадящая банановая диета: минус 3 кг за 3 дня!

К достоинствам банановой диеты можно отнести ее простоту, щадящее отношение и замечательный эффект — за 3 дня можно запросто попрощаться с 3 килограммами лишнего веса. Это вполне логично, так как и сами бананы обладают, как минимум, двумя неоспоримыми достоинствами. Во-первых, они содержат клетчатку и много калия, благодаря которым быстро и эффективно можно очистить кишечник от шлаков...

подробнее »