Записи с меткой: похудение

Залог успешного похудения

Залог успешного похудения

Похудение — это вечная проблема всех прогрессивных женщин. Существуют тысячи способов избавиться от лишнего веса, однако эффективность их достаточно мала. И дело тут не в самих средствах а в отношении представительниц прекрасного пола к самим себе. Давно известно, что только тот человек, который любит себя, способен принести радость себе и своим родным...

подробнее »
Похудение без диет по мнению врачей-диетологов

Похудение без диет по мнению врачей-диетологов

Популярное мнение, что похудеть быстро и на много невозможно прочно засело в головах современных людей. И хотя это утверждение устарело еще в начале 2000-х годов, большинство до сих пор верит, что для похудения не существует иных способов кроме диет и запредельных физических нагрузок...

подробнее »
Диета для похудения и очистки печени

Диета для похудения и очистки печени

Весна — период обострения проблем со здоровьем, в том числе и связанных с печенью. С помощью этой диеты можно оздоровить, очистить печень и сбросить 2-3 кг за неделю без особых усилий и голодания.

Условия диеты: в течение дня надо есть одно и т...

подробнее »
Исследование: определен единственный способ похудеть

Исследование: определен единственный способ похудеть

Люди постоянно ищут диету, которая бы решила их проблемы с лишним весом. Обычно все сводится к подсчету процентного соотношения жиров, углеводов и белков в рационе. Однако, на самом деле, это не столь важно, ведь калории все равно поступают в организм. Значит, необходимо считать именно их, говорится в отчете Джорджа Брэя из Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтон...

подробнее »
Лучший продукт для похудения

Лучший продукт для похудения

Диетологи называют капусту одним из лучших продуктов для тех людей, кто хотел бы избавиться от лишнего веса. В ней содержится удивительно малое количество калорий, полностью отсутствуют жиры и холестерин. Если вы серьезно настроены избавиться от лишнего веса, обязательно берите в качестве своего лучшего союзника капусту...

подробнее »
Обезжиренный шоколад — «полезная реальность» для худеющих

Обезжиренный шоколад — «полезная реальность» для худеющих

Известно: шоколад богат антиоксидантами, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и поднимает настроение, пишет «Вести.RU». Однако в шоколаде много жиров. Но, по словам сотрудников Темпльского университета, можно создать нежирный шоколад. И поможет в этом сила электричества...

подробнее »
Правильный завтрак для эффективного похудения

Правильный завтрак для эффективного похудения

Всем нам хочется кушать вкусно и полезно, при этом не поправляясь, а еще лучше — худея. И это вовсе не сказка — залогом похудения может стать правильное начало дня и грамотно составленный завтрак.

Завтракать или нет?

Многие ду...

подробнее »
Как похудеть за одну неделю до отпуска

Как похудеть за одну неделю до отпуска

Специалисты рассказали, как можно похудеть всего за одну неделю.

Как эффективно худеть к отпуску — рассказали эксперты, передает Хроника.инфо со ссылкой на HealthyLiving.

Несмотря на то, что грелин оказывает воздействие на гипофиз, находящийся в мозгу, его выработка прои...

подробнее »
ТОП-7 сочетаний продуктов для похудения

ТОП-7 сочетаний продуктов для похудения

Для того чтобы ускорить процесс похудения, нужно научиться не только выбирать правильные продукты для ежедневного рациона, но правильно их сочетать друг с другом. Эксперты назвали семь пар продуктов, которые нужно употреблять вместе, чтобы избавиться от лишних килограммов и не дать им вернуться...

подробнее »
Сохранить вес или похудеть поможет эта система питания

Сохранить вес или похудеть поможет эта система питания

Самое время подналечь на свежие овощи и фрукты, ведь наступило лето! Витаминно-протеиновая, богатая овощами, нежирным мясом и рыбой, молочными продуктами и фруктами, помогает сохранить здоровый вес – при этом исключена необходимость жестко ограничивать калории. Витаминно-протеиновая диета таким образом позволяет дает возможность сохранить хорошее самочувствие и при этом похудеть, пишет Хроника...

подробнее »