Записи с меткой: борьба

Как бросить курить — пять советов

Как бросить курить — пять советов

1. Мотивация

Прежде всего, нужно четко сформировать для себя мотивацию. Лучше, чтобы она была положительной. Не только и не столько из страха за свое здоровье, а из желания не курить. Нужно создать образ себя, некурящего, привлекательным, а не «просто наступать себе на горло». Вместо установки «я бросаю курить», за основу берется «я хочу не курить»...

подробнее »
Почему алкоголь – плохой метод борьбы со стрессом

Почему алкоголь – плохой метод борьбы со стрессом

Алкоголь для многих – быстрый и эффективный способ расслабиться и снять стресс. Быстрый – да, но насколько спиртное эффективно от стрессовых ситуаций? Уставшие от проблем на работе, чрезмерной занятости или конфликтов в семье люди ищут в спиртных напитках легкий способ избавиться от накопившегося негатива и стресса. Только такая «алкотерапия» — зачастую прямой путь к алкоголизму...

подробнее »
Борьба с целлюлитом требует научного подхода

Борьба с целлюлитом требует научного подхода

Пожалуй, никто не нуждается в объяснении, что такое целлюлит и как он выглядит. Но между тем мало кто знает истинные причины его возникновения и эффективные способы борьбы со зловредной «апельсиновой коркой».

Если говорить язы...

подробнее »
Самые эффективные обертывания для борьбы с целлюлитом

Самые эффективные обертывания для борьбы с целлюлитом

Обертывание на самом деле очень приятная ухаживающая процедура, которую вы можете делать как в SPA-салоне, так и дома. Обертывание помогает избавиться от целлюлита, тонизирует кожу, и в целом это отличное средство для похудения. Результат заметен после нескольких процедур, идеальным вариантом будет курс в 10-15 процедур...

подробнее »
Как наш организм борется с инфекциями? Иммунитет.

Как наш организм борется с инфекциями? Иммунитет.

Естественная сопротивляемость или неспецифическая невосприимчивость организма относительна, ее возможности изменяются под действием ряда факторов, и обеспечить полную защиту от различных инфекций она не может...

подробнее »
Готовимся к лету: Правда и мифы о целлюлите

Готовимся к лету: Правда и мифы о целлюлите

Что называют целлюлитом?

В понимании медиков, целлюлит — это воспаление подкожно-жировой клетчатки, так как латинский суффикс —itis обозначает воспаление. Но сейчас этот термин прочно закрепился за структурными изменениями клетчатки в виде ямочек или лимонной корки на животе, ягодицах и бедрах большинства здоровых взрослых женщин...

подробнее »
Что такое перхоть и как с ней бороться?

Что такое перхоть и как с ней бороться?

Клетки-«выскочки» Причина появления перхоти в большинстве случаев находится внутри организма. Как и печально известные угри, перхоть — это следствие нарушения обмена веществ. Почему возникают эти нарушения? Причин множество. Самая распространенная — гормональный дисбаланс (поэтому и перхоть, и угри чаще всего возникают во время гормональной перестройки, то есть в возрасте 14−25 лет)...

подробнее »
Электронные сигареты могут вызвать рак

Электронные сигареты могут вызвать рак

Ученые из Института исследования пустыни (DRI) обнаружили, что жидкость для электронных сигарет может стать причиной развития рака. Исследование американских ученых опубликовано в журнале Environmental Science & Technology. В ходе исследования ученые использовали три типа электронных сигарет и пять видов жидкости для них...

подробнее »
С малярией станут бороться по-новому

С малярией станут бороться по-новому

Однократное введение нового препарата поможет справиться с малярией. Так считают ученые из Технологического университета Массачусетса (Massachusetts Institute of Technology), которые провели испытания соединения на мышах...

подробнее »
Борьба с агрессивным раком простаты вышла на новый уровень

Борьба с агрессивным раком простаты вышла на новый уровень

Ученые нашли новое соединение, которое блокирует тестостерон, не давая тому подпитывать опухоли. По их словам, это эффективное средство против рака простаты, что доказали эксперименты с мышами. Известно: основной движущий механизм роста рака простаты — андрогенный рецептор, пишет The Times of India...

подробнее »