Записи с меткой: мышцы

Курение влияет на мышцы не так, как мы думали

Курение влияет на мышцы не так, как мы думали

Не секрет, что курение опосредованно может вредить разным органам и системам. Новая научная работа доказала, что табачный дым обладает прямым повреждающим действием на мышцы.

Согласно исследованию, опубликованному в Журнале по Физиологии (Journal of Phy...

подробнее »
Сломали правую руку? Упражняйте левую!

Сломали правую руку? Упражняйте левую!

Тренировка мышц одной стороны нашего тела может поддерживать мышцы другой стороны, даже если мы их вообще не напрягаем.

Если вы растянули лодыжку или сломали запястье и не можете пользоваться одной из конечностей, то ее мышцы будут слабеть...

подробнее »
Как укрепить мышцы нижнего пресса в домашних условиях

Как укрепить мышцы нижнего пресса в домашних условиях

Укрепить мышцы пресса в домашних условиях помогут простые упражнения, для выполнения которых необходимо лишь немного времени и терпения.

Чтобы улучшить состояние вашего живота дома, помните о некоторых основных правилах...

подробнее »