Записи с меткой: магний

Чем опасен дефицит магния в организме

Чем опасен дефицит магния в организме

Магний – один из ключевых минералов для здоровья человека. Он участвует в более чем 300 биохимических процессах, включая регуляцию работы мышц, поддержание сердечного ритма и энергетический обмен. Однако дефицит магния встречается чаще, чем можно предположить, и его последствия могут быть серьезными...

подробнее »
Помогает ли магний улучшить ночной сон?

Помогает ли магний улучшить ночной сон?

Магний – минерал, который играет большую роль в жизнедеятельности организма. Он поддерживает работу мышц, нервной системы, участвует в регуляции сердцебиения, управлении уровнем глюкозы в крови, влияет на пищеварение и здоровье костей. Известно также, что добавки магния могут рекомендоваться для улучшения сна. Помогает ли магний комфортно заснуть – объяснил эксперт...

подробнее »
Магний. Опасность недостатка магния в организме

Магний. Опасность недостатка магния в организме

Нарушение баланса мания в организме приводит к сердечным патологиям и другим недугам. Организм человека теряет магний при хронических и острых эмоциональных стрессах.

Наш организм получает стресс не только после бурного выяснения отношений или других неприя...

подробнее »
Нехватка магния? Вам помогут эти 4 продукта

Нехватка магния? Вам помогут эти 4 продукта

Магний является важным микроэлементом, необходимым для правильного функционирования человеческого организма, поэтому очень важно употреблять его в достаточном количестве.

В чем важность магния?

«Магний — это минерал, который помога...

подробнее »
Если беспокоит ПМС – организму нужен магний!

Если беспокоит ПМС – организму нужен магний!

Сравнить это можно с надвигающимся штормом на море: вначале рябь на поверхности воды, легкий ветерок, потом тучи сгущаются, порывы ветра усиливаются, вдруг неожиданно сверкает молния, грохочет гром и начинается буйство стихий. Настроение женщины портится, все раздражает, и весьма нередко все это сопровождается ноющими болями внизу живота...

подробнее »