Записи с меткой: Хорошая осанка

5 нарушений осанки, из-за которых мы выглядим старше на 10 лет

5 нарушений осанки, из-за которых мы выглядим старше на 10 лет

Хорошая осанка – это не только залог физического здоровья. Когда мы перестаем сутулиться, расправляем плечи, позвоночник и вытягиваем шею (пусть даже и на минутку), мы чувствуем себя увереннее, уменьшаем стресс, и даже симптомы депрессии становятся легче – доказано наукой. А еще – мы сразу же начинаем выглядеть моложе...

подробнее »