По словам врача дерматовенеролога и трихолога Натальи Петровской, доступным способом решить проблему с облысением у женщин может стать употребление рыбы.
В своем интервью врач Петровская отметила значительное влияние питания женщин на состояние их волос.
Наталья Петровская
врач-дерматовенеролог и трихолог
«Неправильный рацион может быть причиной выпадения волос», — заявила трихолог.
Петровская уточнила, что волосы становятся крепкими и менее склонными к выпадению, если женский организм получает достаточно витаминов группы В, а также витамины С и D. Помимо того, волосы нуждаются в железе, цинке, фолиевой кислоте, селене.
С учетом этого способом остановить выпадение волос у женщин может стать потребление определенных продуктов. Врач назвала их.
Красное мясо.
Бобовые.
Рыба.
Орехи.
Яйца.
Тем, кто планирует прием витаминов, Петровская посоветовала предварительно проконсультироваться с врачом. Медик добавила, что выпадение волос может вызываться разными причинами, установить настоящую позволяют только обследования.
Обсуждение