Записи с меткой: яйца

Диетолог Ивахненко назвала предельное количество яиц для употребления за день

Диетолог Ивахненко назвала предельное количество яиц для употребления за день

Если у человека нет проблем с повышенным холестерином, за день он может позволить себе съесть два яйца и даже больше, сообщила диетолог Екатерина Ивахненко.

Диетолог Ивахненко рассказала в интервью, в каком количестве можно употреблять яйца – продукт недорогой, доступны...

подробнее »
Повышают холестерин: какие утверждения о пользе или вреде яиц – на самом деле миф

Повышают холестерин: какие утверждения о пользе или вреде яиц – на самом деле миф

Многие люди до сих пор верят в мифы, связанные с употреблением яиц, которые давно опровергнуты наукой.

Яйца – один из самых популярных и доступных продуктов в мире. Они богаты белком, витаминами и минералами, но при этом уже много лет находятся в центре споров о пользе и вреде для здоровья...

подробнее »
Вред и польза яиц

Вред и польза яиц

О пользе желтков
Желтки на самом деле вовсе не противопоказаны поборникам антихолистериновой диеты. Нет-нет, курицы остались те же. Весь фокус в том, что холестерин желтка почти полностью «нейтрализует» особое вещество — лецитин, содержащееся в яйцах в мегадозе...

подробнее »
Сколько яиц в день можно съесть без риска для здоровья

Сколько яиц в день можно съесть без риска для здоровья

Если съедать не более одного яйца в день, риск сердечно-сосудистых заболеваний не увеличится, показали американские ученые. Результаты исследования опубликованы в BMJ.

Группа ученых из Школы общественного здравоохранения имени Т.Х...

подробнее »