Записи с меткой: средиземноморская диета

Средиземноморская диета оказалась полезной при гипертонии и импотенции

Средиземноморская диета оказалась полезной при гипертонии и импотенции

Известно, что у мужчин с артериальной гипертонией эректильная дисфункция (импотенция) развивается чаще, чем у их сверстников с нормальным давлением. Это происходит из-за поражения стенок мелких сосудов при гипертензии и последующего снижения кровотока в половом члене...

подробнее »
Польза средиземноморской диеты «просачивается» от одного человека другим членам семьи

Польза средиземноморской диеты «просачивается» от одного человека другим членам семьи

ГАЛО-ЭФФЕКТ
Гало-эффектом или эффектом ореола называют появление у человека позитивного мнения об определенном продукте (или компании, бренде) из-за влияния чьего-либо мнения. Об этом феномене часто говорят в негативном ключе. Например, попав под влияние, люди могут переоценивать пользу определенных продуктов питания. Однако у гало-эффекта бывают и позитивные стороны...

подробнее »
Средиземноморская диета

Средиземноморская диета

Средиземноморская диета – скорее не диета, как мы привыкли ее понимать, а тип питания, основанный на потреблении полезных жиров и исключении вредных. Средиземноморская диета – это больше образ жизни: она позволяет выбирать из множества разнообразных блюд и помогает выработать привычку к здоровому питанию...

подробнее »
Средиземноморская диета улучшает микробиом кишечника

Средиземноморская диета улучшает микробиом кишечника

Средиземноморская диета может увеличивать количество полезных кишечных бактерий, которые связаны со здоровым старением. Это показало пятилетнее исследование, опубликованное в журнале Gut.

Исследование показало, что средиземноморская диета с...

подробнее »
Средиземноморская диета продлевает жизнь, начинать можно даже в преклонном возрасте

Средиземноморская диета продлевает жизнь, начинать можно даже в преклонном возрасте

Средиземноморская диета является секретом долголетия для пожилых людей. К таким выводам, опубликованным в British Journal of Nutrition, пришли исследователи из департамента эпидемиологии и профилактики Института по исследованиям, госпитализации и здравоохранению Нейромед (Department of Epidemiology and Prevention of the I.R.C.C.S. Neuromed) в Молизе, Италия...

подробнее »
Средиземноморская диета для сердца

Средиземноморская диета для сердца

Сейчас огромным спросом пользуются диеты для похудания, но редко кто задумывается над тем, что они должны не только избавлять от лишнего веса, но и улучшать здоровье и самочувствие человека. В этой статье мы расскажем о средиземноморской диете для сердца. Она подходит как для профилактики сердечных заболеваний, так и при лечении инфарктов...

подробнее »
Средиземноморская диета замедляет старение мозга

Средиземноморская диета замедляет старение мозга

Средиземноморская диета, богатая фруктами, овощами, рыбой, злаками и здоровыми жирами, полезна для мозга. Более ранние исследования уже показали, что подобное питание снижает риск развития болезни Альцгеймера и нейродегенеративных заболеваний. Ученые из Университета Колумбии (Columbia University) во главе с Йан Гу (Yian Gu) изучили, как влияет характер питания на старение мозга...

подробнее »
Средиземноморская диета: вкусный образ жизни для каждого

Средиземноморская диета: вкусный образ жизни для каждого

Средиземноморская диета — это не просто диета или один из методов похудения. Этот стиль питания, по праву, можно назвать одним из лучших рационов, которые существуют в мире на сегодняшний день. В чем суть Средиземноморской диеты, и почему ее считают лучшей — читай в нашем материале...

подробнее »
Средиземноморская диета защищает человека от депрессии

Средиземноморская диета защищает человека от депрессии

Недавно было установлено, что неправильный рацион питания может вызывать развитие психологических недугов.

По мнению авторов новых проектов, в ходе осуществления лабораторных и клинических опытов специалистам удалось выявить, что вредные товарные ингредиенты способствуют появлению депрессии...

подробнее »