Записи с меткой: правила

Правильное питание для красоты волос

Правильное питание для красоты волос

Состояние волос зависит от общего самочувствия, а оно, в свою очередь, тесно связано с правильным питанием. Полноценное и сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами, является лучшим залогом красоты вашей прически...

подробнее »
Медики подсказали, как правильно измерять давление

Медики подсказали, как правильно измерять давление

Артериальное давление возрастает, когда сердце способствует чрезмерному повышению уровню давления на артерии. Сердечные сокращения становятся гораздо сильнее, и в то же время сердечная мышца недостаточно расслабляется...

подробнее »
Правила гигиены сна

Правила гигиены сна

Сон – это физиологическая потребность любого человека. Во время сна протекают важные физиологические процессы. В это время происходит выработка некоторых гормонов. В среднем сон здорового взрослого человека должен длиться около 7-8 часов в сутки, хотя бывают исключения. Некоторые способны выспаться за 5 часов, а кому то необходимо минимум 10 часов для того, чтобы чувствовать себя бодрым...

подробнее »
Как справиться с выпадением и поредением волос?

Как справиться с выпадением и поредением волос?

Человек рождается с определенным количеством волос (волосяных луковиц) на голове. В течение жизни новые волосяные фолликулы не появляются, но в каждом фолликуле идут сменные циклы жизни. Волос растет (фаза роста длится несколько лет), потом замирает, и, наконец, выпадает. Большинство проблем волос связано с избыточным выпадением...

подробнее »
Правильное пользование компьютером – основа здоровья глаз

Правильное пользование компьютером – основа здоровья глаз

Современную жизнь невозможно представить без компьютера. Они везде – на работе, дома, и даже на отдыхе и в поездки люди часто берут с собой ноутбуки. Однако немногие учитывают тут факт, что неправильное пользование ПК может создать, помимо комфорта, проблемы со здоровьем, которые после будет довольно тяжело устранить...

подробнее »
Зубы в порядке? Ухаживаем за ними правильно

Зубы в порядке? Ухаживаем за ними правильно

Кто живет у нас во рту? У каждого из нас во рту живет богатая микрофлора и фауна: бактерии, грибки, вирусы и простейшие. Количество видов этого биологического разнообразия, по оценкам ученых, колеблется от 500 до 700 видов. Почему именно во рту этих мелких тварей так много? Все очень просто: во рту постоянная температура, влажно, и в него непрерывно поступают питательные вещества...

подробнее »
Семь правил спасения кожи от старения

Семь правил спасения кожи от старения

Медики рассказали, как предотвратит преждевременное старение кожи.

Жизнь идет своим чередом и рано или поздно наступает момент, когда мы замечаем морщинки, информирует Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф.

1...

подробнее »
Всего 1 минута интенсивных упражнений может помочь вам похудеть

Всего 1 минута интенсивных упражнений может помочь вам похудеть

Исследователи из Университета Макмастера обнаружили, что 1 минута очень интенсивных физических упражнений дает такие преимущества для здоровья, как и более традиционная тренировка на выносливость. «Краткие всплески интенсивных физических нагрузок являются весьма эффективными», говорит ведущий автор исследования Martin Gibala...

подробнее »
Весенняя детоксикация: как очистить организм за 2 недели

Весенняя детоксикация: как очистить организм за 2 недели

Очищение организма за 14 дней. Следуя в течение двух недель этим простым рекомендациям, вы сможете провести очищение организма от токсинов и шлаков, которые наносят вред вашему здоровью. Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo...

подробнее »
Депутаты вновь пытаются изменить правила оплаты больничных

Депутаты вновь пытаются изменить правила оплаты больничных

Сенаторы Вадим Тюльпанов и Надежда Болтенко внесли в Госдуму законопроект, согласно которому нужно гарантировать 100%-ю оплату больничных для заболевших вирусными общественно опасными заболеваниями (гриппом, например), сообщает. К слову сказать, ранее данную инициативу в Минтруде не поддержали...

подробнее »