Диетолог Триста Бест: шесть пищевых привычек замедляют старение после 50 лет 
Повышение внутриглазного давления 
Диетолог Дюваль назвала настой овса среди лучших напитков для пожилых людей 
Анатомия увядания на клеточном уровне: ключевые триггеры возрастных изменений и специфика гормональной перестройки у женщин 
Идеальны для похудения: диетолог рассказала о пользе шампиньонов 
Пищевые волокна заполняют желудок, что способствует чувству сытости и улучшению усвоения пищи.
Они имеют решающее значение для нормального функционирования печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и кишечника, помогают предотвратить запоры и участвуют в выведении токсинов...
подробнее »
Потребление пищевых волокон способствует предотвращению ожирения, метаболического синдрома и неблагоприятных изменений в кишечнике, а также помогает росту популяции «хороших» бактерий в кишечнике. К таким выводам пришли исследователи из Университета Джорджии. Результаты исследования опубликованы в журнале Cell Host & Microbe...
подробнее »
Обсуждение