Записи с меткой: осанка

КАК ПОНЯТЬ, ПРАВИЛЬНАЯ ЛИ У ВАС ОСАНКА?
Эксперты рекомендуют простой «настенный» тест, который можно провести в домашних условиях:

Встаньте так, чтобы затылок, лопатки и ягодицы касались стены, а пятки находились на расстоянии 5-10 сантиметров от стены...