Записи с меткой: добавки с магнием

Многие люди используют добавки с магнием для снижения тревожности и повышения качества сна. Однако глицинат магния, обладающий такими свойствами, легко спутать с цитратом магния, который оказывает слабительное действие. Об этом рассказала американский врач и основательница медицинского центра Yost Wellness Хизер Йост...