Диета «Песочные часы»
В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ СУТЬ?
Если говорить о прочих диетах, то они при отсутствии силы воли не приносят ожидаемых результатов...
Записи с меткой: диета
Почему мы толстеем на диете?
1. Диета может расстроить метаболический баланс
По данным британских ученых треть женщин начинают диетить между 15 и 20 годами. Большинство из них впоследствии садятся на диету примерно трижды в год, а 10% — и вовсе 5 раз в год. Проблема состоит в том, что многие диеты слишком строги и могут замедлить метаболизм...
Диета «Плоский живот»
Диетологи предложили рацион питания на неделю, при котором в первую очередь худеют бока и живот. Обязательно дополняйте эту диету комплексом витаминов.
1-й день
Завтрак: 1 яйцо вкрутую, 1 йогурт (до 2,5% жирности)
Обед: салат овощной...
Это совершенно нормально иногда «соскакивать» с диеты
«Срывы в диете бывают у всех «смертных», и это нормально. Как известно, тяжело только по началу. Когда же процесс адаптации более-менее произошел, когда видны первые результаты, то становится намного легче...
подробнее »
Диета для похудения и очистки печени
Весна — период обострения проблем со здоровьем, в том числе и связанных с печенью. С помощью этой диеты можно оздоровить, очистить печень и сбросить 2-3 кг за неделю без особых усилий и голодания.
Условия диеты: в течение дня надо есть одно и т...
подробнее »
Благодаря этой диете вы не только похудеете, но и приведете в порядок свою кожу
Диета, которая работает одновременно на «два фронта».
Низкоуглеводная диета может сделать больше, чем потеря веса. Такая диета также может улучшить состояние кожи, информирует Хроника.инфо...
подробнее »
Как после диеты не набрать вес?
Большинство проблем и разочарований приходят к нам спустя недельку-две после диеты...
подробнее »
Четыре признака того, что диета не подходит
Медики рассказали о признаках неподходящей диеты. Обратите внимание на некоторые показательные признаки. Обнаружив хотя бы один из них, немедленно пересмотрите выбранный вами режим питания, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Телеграф...
подробнее »
Как сделать диеты эффективными? Худеем правильно
Понятно и естественно стремление любого из нас быть привлекательным, а значит стройным и красивым. Издавна люди старались заботиться о своей внешности, придавая этому огромное значение...
подробнее »
Ученые: диету надо соблюдать не менее года, чтобы достичь успехов
У всех жестких диет есть одна общая проблема. Они эффективны, но как только человек бросает диету, вес к нему стремительно возвращается. Датские ученые провели ряд экспериментов и пришли к выводу, что соблюдать диету надо не менее года. Лишь после 12 месяцев в организме произойдут изменения, которые позволят сохранить новый вес...
подробнее »
Обсуждение