Средиземноморская диета защищает человека от депрессии

Средиземноморская диета защищает человека от депрессии

Недавно было установлено, что неправильный рацион питания может вызывать развитие психологических недугов.

По мнению авторов новых проектов, в ходе осуществления лабораторных и клинических опытов специалистам удалось выявить, что вредные товарные ингредиенты способствуют появлению депрессии. Оказалось, что рациональное сочетание фруктов, овощей и бобовых позволяет предотвратить возникновение сложных расстройств в деятельности нервной системы человека. Такую информацию эксперты сообщили после реализации комплексных испытаний и опытов.

Следует заметить, что инициаторами наблюдений стали сотрудники из университета Лас-Пальмас-де-Гран-Канарии. Во время проведения исследований научные работники сравнивали три режима питания мужчин и женщин. Кроме того, медики анализировали, насколько сильным является их влияние на здоровье индивидуумов. В экспериментах приняли участие 15 тысяч человек. У всех добровольцев не было обнаружено депрессии. Однако, по окончанию испытаний, длительность которых составила 10 лет, врачи зафиксировали интересную закономерность.

Приверженность к определенному типу пищевых продуктов может стать причиной появления разного рода заболеваний. Специалисты утверждают, что именно средиземноморская диета помогает предотвратить развитие депрессивных состояний.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.