Черный шоколад вылечить от стресса рад

Черный шоколад вылечить от стресса рад

Исследование Американского Общества Химиков (The American Chemical Society), результаты которого были опубликованы в Журнале о неинвазивных исследованиях (Journal of Proteome Research), гласит, что «шоколадная» терапия способна избавить от стресса. Употребление черного шоколада около 50 грамм в день на протяжении двух недель способствует понижению уровня «гормона стресса» в крови...

подробнее »
Специалисты назвали полезные свойства стручковой фасоли

Специалисты назвали полезные свойства стручковой фасоли

Вы узнаете все о полезных свойствах стручковой фасоли и, возможно, начнете ее есть.

Стручковая или, как принято ее называть, спаржевая фасоль имеет массу положительных свойств, потому как обладает широким спектром витаминов, минералов и других полезных веществ...

подробнее »
Жиры в нашем организме — польза или вред?

Жиры в нашем организме — польза или вред?

Жир всегда расценивали как вредный для организма компонент продуктов питания и некоторые диетологи придерживаются мнения, что лучше ограничить прием жиров. Но так ли вредны для нас жиры?

В действительности же жиры выполняют несколько очень важ...

подробнее »
7 правил огуречной диеты

7 правил огуречной диеты

Похудеть на огурцах несложно, потому что огурцы считаются самым лучшим летним овощем для очищения организма от лишнего – токсинов, шлаков. Очищение в результате и приводит к быстрому и здоровому похудению. За неделю похудеть на огурцах можно в среднем на 5-7 кг. При этом огромный плюс этой диеты – отсутствие чувства голода...

подробнее »
Ягода годжи — секрет здоровья и молодости на вашей ладони

Ягода годжи — секрет здоровья и молодости на вашей ладони

Открытие ягоды годжи – новая сенсация, которая потрясла мир и произвела оглушительный переворот. Западные страны только часто говорят об этой ягоде — Мадонна, Стинг и др. звезды шоу-бизнеса кушают эту ягоду. Известные политики, общественные деятели от них не отстают...

подробнее »
Польза гречки

Польза гречки

кус и полезные качества гречневой крупы способен оценить далеко не каждый. В кухне западных культур гречка не столь популярна как в нашей стране. В то же время она — активный ингредиент множества диет. Польза гречки доказана многочисленными исследованиями. В то же время существует несколько способов приготовления гречки — ее не только варят, но и проращивают...

подробнее »
Лечебный массаж — составная часть Чжень-цзю терапии

Лечебный массаж — составная часть Чжень-цзю терапии

Чжень-цзю терапия, практикуемая в Китае на протяжении нескольких тысячелетий, представляет собой лечебный комплекс, включающий прижигание, иглоукалывание и точеный массаж. Методика используется при лечении практически всех заболеваний...

подробнее »
Британские ученые выяснили, что заставляет людей переедать

Британские ученые выяснили, что заставляет людей переедать

Люди, по данным специалистов, не могут себя контролировать, когда едят из большой посуды

Ученые Кембриджского университета провели исследование и выяснили, что заставляет людей переедать. В первую очередь, по их версии, — это крупные тарелки. То есть человек не может себя контролировать, когда в его чашке есть еда...

подробнее »
Цветная капуста в рационе ребенка: за и против

Цветная капуста в рационе ребенка: за и против

Нужна ли ребенку в рационе питания цветная капуста? На этот вопрос знают ответ эксперты.

Цветная капуста является одним из самых полезных овощей, которые существуют на планете Земля. В ней содержится огромное количество витаминов и минералов, которые полезны как взрослым, так и детям...

подробнее »
Продукты для улучшения обмена веществ

Продукты для улучшения обмена веществ

Чтобы сжечь лишний жир, необходимо есть следующие продукты. Но только не реже 5 раз в день и не менее 6 недель подряд.

Ананас. Он содержит фермент бромелайн, расщепляющий белок, способствуя, таким образом, пищеварению и распаду жиров. К тому же он содержит витамин С и притупляет аппетит...

подробнее »