Напиток, от которого кожа быстрее стареет

Напиток, от которого кожа быстрее стареет

Хотя фрукты , жирная рыба, натуральные соки, чай и большое количество воды могут помочь замедлить процесс старения , есть продукты и напитки, которые, к сожалению, также могут ускорить этот процесс. Об этом пишет портал Eat this! Mot That!

В недавней статье о напитках, которые ускоряют старение , эксперт Эми Гудсон, автор книги «Пособие по спортивному питанию», упоминает, что алкоголь может негативно повлиять на естественное увлажнение вашей кожи.

«С возрастом ваша кожа становится тоньше и суше (естественное старение), и внешние факторы могут ускорить это», — говорит Гудсон. «Из-за эффекта обезвоживания алкоголя, он может способствовать более старению кожи при употреблении в больших количествах с течением времени».

Регулярное употребление алкоголя в больших количествах также может ускорить старение кожи, нарушая режим сна. В исследовании, проведенном Nature , было обнаружено, что у мужчин, которые регулярно употребляли большое количество алкоголя, больше проблем со сном. Исследование, проведенное в Case Medical Center, показало, что проблемы со сном со временем могут привести к ускоренному старению.

Это исследование также подтвердило, что наряду с физическими признаками старения из-за плохого сна отсутствие здорового сна с течением времени также может снизить способность человека восстанавливать то, что они называют «экзогенными стрессорами».

Эти факторы стресса включают такие вещи, как солнечный свет, определенные химические вещества для макияжа или ухода за кожей, загрязнители воздуха и сигаретный дым.

Метки записи:  , ,
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.