С приходом лета все девушки хотят приобрести красивый и ровный загар. Да, бронзовая кожа придает пикантности и создает образ этакой экзотической леди. Но стоит заметить, что чрезмерное времяпровождение под открытым солнцем грозит появлением проблем с кожей и со здоровьем.
Мало того, что можно получить солнечный удар, от воздействия солнечных лучей кожа еще и начинает стареть, может даже появиться меланома. Присмотритесь к людям, у которых иметься избыток загара. У них хрипит голос, появляется герпес, иммунитет у таких людей ослаблен. Конечно же, красота требует жертв, но не ценой здоровья.
Но, не смотря на все минусы, плюсы также имеются. Ученые говорят, что солнечные лучи препятствуют образованию раковых клеток в организме. Также солнце активизирует иммунную систему, улучшается обмен веществ, повышается работоспособность. Лучи солнца способствуют образованию гемоглобина, что улучшает усвоение кальция, благотворно влияет на репродуктивную сферу.
При правильной дозировке ультрафиолет способствует регенерации и очищению кожи.
Как правильно загорать на солнце?
Главное правило красивого загара — постепенно. В первый день на пляже не выходите из-под навеса, разве что только для купания.
Даже будучи в тени или в воде, используйте солнцезащитный крем.
В первые дни загорайте с 8 до 10 утра и с 17 до 19 вечера. Дней через 4-5 можно загорать до 11 утра и с 16 часов дня.
Как правильно загорать в солярии?
Но почему, если солярий так хорошо влияет на состояние человека, возникают проблемы и домыслы касательно вопроса: «Идти или не идти в солярий?». Ученые выяснили, что при неправильном подходе к этой процедуре кожа может пострадать так же, как и от ожогов на пляже. Поэтому при несоблюдении правил безопасности вы можете надолго забыть дорогу к солярию.
Принято считать, что загар, полученный в солярии, намного полезнее и безопаснее того, который мы можем получить на пляже или на даче. Это объясняется тем, что в соляриях имеются фильтры против гамма-лучей. Действительно, это так, но и у походов в солярий есть ряд противопоказаний и ограничений. Например, как ограничивающий фактор — прыщи или открытые раны на теле. Также нельзя ходить в солярий при употреблении некоторых лекарств, поэтому перед походом на искусственный загар лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом, который подскажет и поможет вам перед этой процедурой.
Обсуждение