Похудение — это вечная проблема всех прогрессивных женщин. Существуют тысячи способов избавиться от лишнего веса, однако эффективность их достаточно мала. И дело тут не в самих средствах а в отношении представительниц прекрасного пола к самим себе. Давно известно, что только тот человек, который любит себя, способен принести радость себе и своим родным...
подробнее »
В погоне за красотой хороши все способы. Чего только не придумывают дамы, чтобы потерять лишние килограммы и выглядеть стройными. Одним из эффективных способов, который можно предложить в этом случае, является гречневая диета для похудения на 7 дней. Это очень доступный способ приобрести хорошую фигуру: результат вы заметите буквально через неделю...
подробнее »
Манго — новый фаворит западных диетологов. По их словам, он способен помочь в борьбе с ожирением и диабетом 2-го типа, пишет The Daily Mail. Оказывается, этот плод увеличивает популяцию полезных бактерий в кишечнике, за счет чего и производится позитивный эффект...
подробнее »
«Срывы в диете бывают у всех «смертных», и это нормально. Как известно, тяжело только по началу. Когда же процесс адаптации более-менее произошел, когда видны первые результаты, то становится намного легче...
подробнее »
Соль признали самым опасным пищевым продуктом. Об этом сообщили австралийские ученые. Соль негативно влияет на сосудистую систему, и это главная причина, по которой нужно сократить ее потребление. Соль повышает давление, провоцирует гипертонию, инсульты и сердечные приступы. Соль расширяет сосуды минимум на два часа...
подробнее »
Для начала — немного негатива. Любой, кто хоть раз запивал легкий полезный зеленый салатик бокалом сухого вина, знает, что алкоголь усиливает аппетит. После такого невинного сочетания редко кто устоит, чтобы не отправить вслед за салатом гамбургер, а то и что посущественнее, да еще дополнить «перекус» порцией калорийного мороженого на десерт...
подробнее »
При современном образе жизни и манере питания, поддержание нормального веса может быть трудным, а похудение — вообще сложнейшей задачей. Главное условие для успешного похудение — необходимость изменить образ жизни, а не надеяться на краткосрочные диеты. Успешное похудение не то, чего можно достичь при помощи диеты...
подробнее »
Горячая ванна помогает сжигать калории. За час таким образом реально сжечь в среднем 126 калорий. Столько же можно сжечь за 25-30 минут пешей прогулки, заявили британские ученые. В рамках исследования проводилось сравнение горячей ванны и тренировки на велотренажере. Оказалось, чтобы худеть, нет необходимости потеть в спортзале...
подробнее »
К ним относятся болезни сердца, болезни печени и диабет. В цитрусовых много антиоксидантов, включая флаванонов, отмечает Zee News. Итак, когда люди потребляют жирные продукты, в их телах накапливается жир. Жировые клетки вырабатывают много реактивных форм кислорода, повреждающих клетки вследствие окислительного стресса...
подробнее »
Оказывается, худеть во сне возможно. Об этом объявили диетологи. Специалисты уверены: потребление льняного масла натощак и перед сном эффективно борется с проблемой лишнего веса. Компоненты, входящие в состав льняного масла, прекрасно помогают избавиться от лишнего жира. С одной стороны, они не дают ему откладываться, а с другой — ускоряют расщепление жиров, поступивших за день...
подробнее »
Обсуждение