Яблоки являются естественным и очень эффективным жиросжигателем, заявили японские ученые по итогам соответствующего исследования. Специалисты провели эксперименты с участием добровольцев. В частности, ученые выяснили, что в организме испытуемых, в рацион которых входили яблоки, снизился уровень жиросодержащих компонентов.
«Три яблока средней величины перед основным приемом пищи снижают содержание жиров в крови человека на 20%», – заявили биологи. Яблоки содержат пoлифeнoльные соединения, которые отвечают за активизацию процесса жирообмена. Поэтому после употребления этих фруктов человеческий организм интенсивнее расходует собственный жир для переработки его в энергию.
Обсуждение