1. Рассчитывайте дозу. Разрешенное врачами количество алкоголя — это 8 мл спирта в сутки. Это значит, что без проблем организм взрослого человека может переработать 150 мл вина или 30 мл крепкого алкоголя в сутки. Причем имейте в виду, что принцип «воздерживаться от алкоголя всю неделю, а потом в выходные выпить целую бутылку» не работает. Такой подход сильно перегружает организм...
подробнее »
Как отмечает «N+1», ярким примером служит случай 81-летнего американца. У него антиоксидантный рацион вызвал повреждение почек. Известно, что в свою диету мужчина старался включить максимальное количество суперпродуктов. В них содержится много щавелевой кислоты. Она образовала кристаллы, которые повредили почечные канальцы пациента...
подробнее »
Кто из нас не мечтает о красивых и крепких зубах? Здоровые зубы — один из показателей успешного человека.
Абсолютно каждый должен заботится о здоровье своих зубов и регулярно посещать стоматологический кабинет.
Уход за зуб...
подробнее »
Курение табака – огромное зло. Вместо часто используемого в обиходе словосочетания «вредная привычка», которой принято характеризовать курение, давно следовало бы применять более точное определение «смертельно опасное пристрастие»...
подробнее »
Посещение стоматолога поможет предотвратить возникновение стоматологических заболеваний.
Здоровые зубы — это не только свидетельство того, как хорошо мы за ними ухаживаем, но и наш «компаньон» на всю жизнь, поэтому, они заслуживают ответственного к себе отношения, ежедневного внимания и заботы...
Хорошие новости для любителей поспать днем — новое исследование показало, что дневной сон, раз или два раза в неделю, может снижать риск инфаркта и инсульта. Исследователи из Университетской больницы Лозанны изучали связь между частотой и продолжительностью дневного сна и риском осложнений от сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты их работы были опубликованы в журнале Heart...
подробнее »
Хорошие новости для любителей поспать днем — новое исследование показало, что дневной сон, раз или два раза в неделю, может снижать риск инфаркта и инсульта. Исследователи из Университетской больницы Лозанны изучали связь между частотой и продолжительностью дневного сна и риском осложнений от сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты их работы были опубликованы в журнале Heart...
подробнее »
Согласно данным исследователей из Чехии, люди, живущие с собакой, с большей вероятностью достигают рекомендованных уровней модификации факторов сердечнососудистого риска, включая диету и физическую активность, по сравнению с теми, кто не владеет собакой...
подробнее »
Согласно новому исследованию американских ученых из Университета штата Флорида, физически активные женщины не должны бояться открывать холодильник после захода солнца, чтобы поесть что-нибудь с высоким содержанием белка...
подробнее »
Новое американское исследование показало, что загрязненный городской воздух может вызывать такие же заболевания легких, как и курение по 20 сигарет в день в течение 29 лет. Результаты исследования были опубликованы в Journal of the American Medical Association (JAMA)...
подробнее »
Обсуждение