Зимой, когда в разгаре сезон простуд и вирусных заболеваний, организму особенно нужна поддержка. Укрепить иммунитет и поддержать здоровье можно несколькими способами, в том числе правильным питанием.
Как питаться зимой?...
подробнее »
Хотите чувствовать себя лучше, получить больше энергии и сил? Иногда достаточно всего нескольких небольших перемен, чтобы все изменилось к лучшему. Вот несколько простых лайфхаков, которые изменят все.
Тренируйтесь трижды в неделю...
подробнее »
Щитовидная железа – эта маленькая «бабочка», расположенная в области шеи – контролирует практически все важные процессы в нашем теле. И от того, насколько хорошо она справляется со своими функциями, зависит, насколько бодрыми, энергичными и здоровыми мы будем. К сожалению, расстроить работу щитовидки можно довольно просто – в том числе и с помощью самых безобидных привычек...
подробнее »
Эректильная дисфункция наносит удар не только по мужскому здоровью, но и по самооценке. Столкнувшись с проблемой, представители сильной половины человечества либо не хотят никому рассказывать о случившемся, неразумно затягивая с лечением, либо (что еще хуже) начинают самостоятельную терапию без консультации со специалистом...
подробнее »
Здоровые суставы – залог активности и хорошего самочувствия. К сожалению, проблемы с суставами могут возникнуть абсолютно у каждого, вне зависимости от возраста, но в главной группе риска, конечно же, пожилые люди...
подробнее »
Здоровые суставы – залог активности и хорошего самочувствия. К сожалению, проблемы с суставами могут возникнуть абсолютно у каждого, вне зависимости от возраста, но в главной группе риска, конечно же, пожилые люди...
подробнее »
Разбираемся, что нужно делать, чтобы максимально снизить риск инфицирования COVID-19 на вечеринке.
1. Риск не только для гостей вечеринки
Многие могут помнить недавнее массовое инфицирование коронавирусом в сентябре 2020 года, связанное с торжественным мероприятием в Розовом саду Белого дома ...
Точно также как и жизнь человеческая, она полна неожиданностей и сюрпризов. Впрочем, некоторые из них при ближайшем рассмотрении являются просто физиологическими закономерностями различных этапов жизни. Противостоять им равносильно попытке изменить направление ветра. Лучше знать и… правильно использовать...
подробнее »
Сексуальная ориентация – один из важных факторов риска ряда болезней. Знания о существовании таких особенностей помогает врачам эффективно оказывать помощь и проводить профилактику. В честь Дня празднования бисексуальности – 23 сентября – разбираемся, почему в определенных случаях бисексуалы сталкиваются с большим числом рисков для здоровья, чем геи и лесбиянки...
подробнее »
Сбросить лишние килограммы и привести свое тело в порядок помогут физические упражнения. Если посещение фитнес-центра пока не входит в ваши планы, заниматься можно и дома. Чтобы упражнения произвели необходимый эффект, выполнять их необходимо ежедневно, минимум 20 минут в день...
подробнее »
Обсуждение