Записи с меткой: улучшение

Как собаки улучшают наше здоровье

Как собаки улучшают наше здоровье

С древних времен собаки прочно заняли свое место в жизни людей. Современная же наука говорит о том, что само присутствие в нашей жизни четырехлапых друзей положительно влияет на наше здоровье.

При этом у вас не обязательно должна быть своя ...

подробнее »
Как улучшить работу мозга

Как улучшить работу мозга

Органы чувств и мозг

Стимулируя два органа чувств одновременно, например, вдыхая аромат порошка ванили, слушая при этом классическую музыку, вы заставляете нейроны своего мозга установить много новых, не знакомых им ранее связей. Этим вы повысите свой умственный потенциал...

подробнее »
Как улучшить зрение самостоятельно: советы офтальмологов

Как улучшить зрение самостоятельно: советы офтальмологов

Большинство современных людей сталкивается с проблемами со зрением из-за больших нагрузок на глаза. Многочасовая работа за компьютером, безотрывное чтение с экрана смартфона или планшета – все эти привычки наносят вред нашему зрению. По словам врачей, из-за больших нагрузок на глаза в несколько раз больше людей страдают ухудшением зрения, чем их же ровесники 30-40 лет назад...

подробнее »
Как улучшить зрение в домашних условиях

Как улучшить зрение в домашних условиях

Какие продукты полезны для зрения

Важно понимать, что при ослаблении и падении остроты зрения следует в первую очередь пересмотреть питание. В меню следует ввести продукты, обогащенные витаминами и микроэлементами. Полезными станут все овощи и фрукты, а также крупы, имеющие ярко оранжевый окрас...

подробнее »
Как улучшить работу кишечника?

Как улучшить работу кишечника?

6 способов, как наладить работу кишечника

Существует масса способов заставить кишечник работать, начиная приёмом кисломолочной продукции и заканчивая медикаментозным лечением (если больше ничего не помогает)...

подробнее »
Как улучшить плохое зрение?

Как улучшить плохое зрение?

Древнеиндийская система лечения Аюрведа утверждает, что существуют три причины функциональных расстройств: неправильное использование, неиспользование (недогрузка), переиспользование (перегрузка). Вам, если вы хотите улучшить зрение, надо будет избегать указанных форм использования глаз...

подробнее »
Как улучшить зрение без очков

Как улучшить зрение без очков

Есть множество методик, которые позволяют улучшить зрение без очков. Один из таких вариантов изобрел врач Уильям Бейтс. Бейтс считает, что основной причиной снижения зрения является перенапряжение психики, которая отчаянно хочет видеть окружающий мир. Если говорить о современном мире, то психика людей постоянно находится под давлением...

подробнее »
Медики: томаты и арбузы улучшают качество сосудов

Медики: томаты и арбузы улучшают качество сосудов

Томаты и арбузы могут помочь людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний. Как показали исследования, в них содержится пигмент — ликопин, который восстанавливает поврежденные заболеваниями сосуды и увеличивает их проходимость. Американские ученые провели исследование с участием 72 добровольцев...

подробнее »
Белковая диета помогает улучшить сон

Белковая диета помогает улучшить сон

Американские ученые из Университета Пардью (город Уэст-Лафейетт, штат Индиана) после проведения ряда исследований пришли к выводу, что у людей с ожирением улучшается сон после применения белковой диеты. О своих выводах ученые написали на страницах издания American Journal of Clinical Nutrition...

подробнее »
Регулярное потребление пива способствует улучшению здоровья

Регулярное потребление пива способствует улучшению здоровья

Ежедневное потребление пива в дозе, не превышающей британскую пинту, способствует улучшению здоровья человека. Согласно медицинским новостям, ученые из Испании регулярно наблюдали за более чем тысячью женщинами и мужчинами старше пятидесяти лет в рамках нового исследования, которое называется «Средиземноморская диета, пиво и сердечно-сосудистые патологии»...

подробнее »