Горячая ванна помогает сжигать калории. За час таким образом реально сжечь в среднем 126 калорий. Столько же можно сжечь за 25-30 минут пешей прогулки, заявили британские ученые. В рамках исследования проводилось сравнение горячей ванны и тренировки на велотренажере. Оказалось, чтобы худеть, нет необходимости потеть в спортзале...
подробнее »
Все мы слышали о том, что для успешной борьбы с лишним весом нам требуется всего лишь меньше есть. Однако существуют продукты питания, после употребления которых человек может рассчитывать на похудение.
Все продукты питания делятся...
подробнее »
Похудение всегда ассоциируется с диетами, плохим настроением и мучениями. Но на самом деле, сбросить лишний вес не так уж и сложно, достаточно внести правки в свой рацион питания и дополнить его напитками, которые эффективно борются с жиром. Всего стаканчик фруктово-овощного коктейля в день уже через неделю продемонстрирует вам отличный результат в виде цифр на весах, которые уменьшились...
подробнее »
Обсуждение