Записи с меткой: советы

Как сделать кожу сияющей

Как сделать кожу сияющей

Причины нехватки кислорода в коже
Идеальные условия для свежести и сияния кожи — жизнь на природе: возле моря или леса либо в горах. Но правда в том, что мы живем в городах, где есть промышленные производства, а чистота воздуха оставляет желать лучшего...

подробнее »
Простые упражнения для циркуляции, которые избавят вас от отеков

Простые упражнения для циркуляции, которые избавят вас от отеков

Ноги могут отекать по десятку причин. В частности, отекающие лодыжки – один из симптомов хронической сердечной недостаточности. Поэтому перед тем как браться за упражнения, настойчиво рекомендую пройти диспансеризацию и выяснить причину. И только после этого стоит приступать к упражнениям...

подробнее »
Очищение организма

Очищение организма

Весной особенно остро хочется освободиться от всего старого, обновить все вокруг, в том числе и свой организм. Для очистки существует много методик. Мы приводим несколько советов, которые способствуют очищению от шлаков, избавлению от тяжести и восстановлению нормального функционирования организма. Внимание! Все процедуры по очищению организма можно проводить только согласовав их с врачом...

подробнее »
Как бросить курить самостоятельно, если нет силы воли?

Как бросить курить самостоятельно, если нет силы воли?

Стремление к здоровому образу жизни многих заставляет пересмотреть неэффективные привычки. Желающих бросить курить становится все больше. Но одно дело принять решение, и совсем другое – найти силы отказать себе в маленьком удовольствии. Многих смущает, что вкус кофе или бокал вина без сигареты потеряют вкус. Другие озабочены тем, что исчезнет повод пообщаться в курилке с коллегами по работе...

подробнее »
Регулярные завтраки помогут похудеть

Регулярные завтраки помогут похудеть

Недавно мы рассказывали о ежедневных привычках, которые делают вас толстыми. Сейчас пришло время задуматься насчет главного приема пищи — завтрака. Известная поговорка: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу» — и с ней согласна современная диетология...

подробнее »
Баланопостит у мужчин — лечим дома

Баланопостит у мужчин — лечим дома

Баланопостит — распространённое воспалительное заболевание в мужской половой сфере. Термин объединяет две патологии, обычно протекающие одновременно: воспаление головки полового члена (баланит) и крайней плоти (постит). Из-за тяжёлых осложнений терапию должен незамедлительно назначить врач...

подробнее »
Способы отбелить зубы в домашних условиях

Способы отбелить зубы в домашних условиях

По мнению экспертов красоты и моды, белоснежная улыбка − один из основных признаков благополучия и успешности человека. Хотя белая эмаль не считается 100% гарантом здоровых и крепких зубов, но против моды не пойдешь, следовательно, сегодня процедура отбеливания пользуется большим спросом...

подробнее »
Варикозная болезнь под контролем

Варикозная болезнь под контролем

Тяжесть в ногах знакома многим женщинам. Но это еще полбеды, а вот если появляются отеки, набухшие вены, с этим надо бороться.
В жаркие солнечные дни варикозная болезнь обостряется.
Отток крови вен ухудшается при температуре 23 градуса, жара ситуацию у...

подробнее »
Мастопатия

Мастопатия

Если молочные железы увеличиваются за несколько дней до месячных, это нормально. А вот боль природой не предусмотрена, она подсказывает: в груди не все благополучно. Паниковать не стоит, но и легкомысленно относиться к мастопатии – тоже неправильно. Тем более что от ее симптомов не так уж сложно избавиться...

подробнее »
Похмелье — враг веселья: 16 способов избежать расплаты за прием спиртного

Похмелье — враг веселья: 16 способов избежать расплаты за прием спиртного

Спросите любого специалиста, и он ответит, что для предотвращения похмелья нужно меньше пить. Тем более что не существует волшебных таблеток, которые р-р-раз — и все вылечат. Но реальность такова, что перебрать могут даже сами эксперты...

подробнее »