Записи с меткой: сочетание

Как влияет сочетание аэробных и силовых упражнений на вес

Как влияет сочетание аэробных и силовых упражнений на вес

Практически любой вид физической активности снижает риск развития ожирения. Но наилучший эффект дает сочетание аэробных и силовых упражнений. Это показало исследование, которое охватило почти 1,7 миллионов человек, опубликованное в журнале Obesity...

подробнее »
Стресс на работе и недосыпание — опасное сочетание

Стресс на работе и недосыпание — опасное сочетание

Стресс на работе и нарушения сна связаны с трехкратным повышением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у людей с гипертонией. К такому выводу пришли авторы исследования, опубликованного в European Journal of Preventive Cardiology...

подробнее »
7 продуктов, которые в комбинации с алкоголем разрушают организм

7 продуктов, которые в комбинации с алкоголем разрушают организм

Запомните и запишите, чем не стоит закусывать рюмку водки или бокал вина

В списке этих продуктов имеются уже традиционные закуски. Но врачи предостерегают нас и не советуют сочетать их с алкогольными напитками.

Торты с кремо...

подробнее »
Можно ли пить алкоголь и оставаться стройным?

Можно ли пить алкоголь и оставаться стройным?

Лишь отдельные счастливчики обладают стройной фигурой, не прилагая для этого дополнительных усилий. Большинству из нас приходится ограничивать аппетит, питаясь лишь тем, что полезно для здоровья, да вдобавок регулярно поливать потом спортивные залы. Какое место занимает в этом увлекательном соревновании с самим собой алкоголь? Американские исследователи уверены: все хорошо в меру...

подробнее »