Сегодня в СМИ

Listis

Новости медицины

Обсуждение

  • Девушкам просто... Tatyana: Ноя 07, 2018 »
  • Бывают случаи, когда на... Сергей: Ноя 07, 2018 »

В мире

Записи с меткой: растяжка

Растяжка поможет предупредить инфаркт и инсульт

Растяжка поможет предупредить инфаркт и инсульт

Опубликовано 06.07.2020 в Другие

Пассивная растяжка может улучшить состояние сосудов, снизить риск болезней сердца. Ее эффект виден даже после короткого курса упражнений, показало исследование, которое опубликовано в Journal of Physiology.

Упражнения на пассивную растяжку дел...

подробнее »
Зачем растяжка нужна нашему организму

Зачем растяжка нужна нашему организму

Опубликовано 07.11.2018 в Другие

Чтобы заниматься растяжкой, не нужно быть спортсменом или фанатичным завсегдатаем спортзала. Это простой тип упражнений, которые можно ежедневно делать самостоятельно, чтобы поддерживать себя в форме.

Конечно, растяжка известна к...

подробнее »