Записи с меткой: правила

Для нормального сна необходимо соблюдать несколько простых правил

Для нормального сна необходимо соблюдать несколько простых правил

Врачи-сомнологи из Методистской больницы Хьюстона опубликовали несложные рекомендации, которые, несмотря на их простоту, способны облегчить засыпание и улучшить качество сна. Ученые также напоминают, что минимальная продолжительность ночного сна должна составлять 7 часов...

подробнее »
Береги смолоду: правила сохранения здоровых зубов

Береги смолоду: правила сохранения здоровых зубов

Несмотря на то, что количество стоматологических клиник и кабинетов за последние лет 15 выросло в геометрической прогрессии, на состоянии зубов большинства наших граждан это не сильно отразилось. По-прежнему, к зубному мы идем в последний момент, когда уже и лечить нечего. Но самое печальное, что с поправкой на возраст состояние зубов у наших детей примерно такое же, как и у стариков...

подробнее »
Как выбрать зубную щетку

Как выбрать зубную щетку

Как выбрать «самый известный» предмет гигиены

Евгений Комаровский объяснил важные нюансы по подбору зубной щетки. Этот предмет гигиены полости рта ежедневно используется нами утром и вечером, однако на самом деле есть ряд важных особенностей, которые нужно учитывать для большей эффективности и безопасности...

подробнее »
7 правил профилактики пищевых инфекций

7 правил профилактики пищевых инфекций

Из-за значительной распространенности пищевых токсикоинфекций и потенциальной угрозы тяжелых осложнений для людей, относящихся к группам риска, профилактика таких заболеваний имеет очень большое значение.

Правила профилакт...

подробнее »
Четыре простых правила помогут снизить риск рака легких

Четыре простых правила помогут снизить риск рака легких

Важным фактором предотвращения рака является отказ от курения.

Наиболее уязвимы перед недугом курящие люди. Они в 15-30 раз чаще слышат о диагнозе рака легких и умирают от него, чем не имеющие тяги к сигаретам.

К этой категории отно...

подробнее »
Какие правила надо соблюдать для здорового образа жизни?

Какие правила надо соблюдать для здорового образа жизни?

Современный мир с развитием технологий приносит и много вреда нашему здоровью, а также загрязняет воздух и окружающую среду, продукты становятся все менее натуральными, питаться по расписанию и домашними продуктами у многих не получается. А все это очень негативно влияет на нас. Вокруг все чаще говорят про здоровый образ жизни, но информации идет огромный объем, да еще она и противоречивая часто...

подробнее »
Зубной вопрос: какие правила гигиены нужно соблюдать

Зубной вопрос: какие правила гигиены нужно соблюдать

Современная медицина славится не только высококвалифицированными специалистами, но и «кусачими» ценами на услуги. А чтобы не пришлось зубы лечить – за ними нужно правильно ухаживать.

Стоматолог-терапевт отделения терапевтической стоматологии №2...

подробнее »
Диспансеризация: профилактика или профанаци

Диспансеризация: профилактика или профанаци

Согласно опросамФонда независимого мониторинга «Здоровье», три четверти врачей считают, что недавнее изменение порядка диспансеризации взрослого населения снизит эффективность выявления болезней. Однако, особой беды в этом они не видят, поскольку уверены, что официальные данные о выполнении планов диспансеризации все равно завышены, и в реальности профосмотров проводится значительно меньше...

подробнее »
Мастопатия

Мастопатия

Если молочные железы увеличиваются за несколько дней до месячных, это нормально. А вот боль природой не предусмотрена, она подсказывает: в груди не все благополучно. Паниковать не стоит, но и легкомысленно относиться к мастопатии – тоже неправильно. Тем более что от ее симптомов не так уж сложно избавиться...

подробнее »