Записи с меткой: питание

Как часто можно есть фастфуд, не опасаясь за свою жизнь

Как часто можно есть фастфуд, не опасаясь за свою жизнь

МЫ ЛЮБИМ ФАСТФУД ВСЕ БОЛЬШЕ
Проблема профилактики вредного действия фастфуда на здоровье людей актуальна для России. Опрос Nielsen в 2015 году показал, что россияне посещают фудкорты с быстрой едой в среднем чаще, чем жители 32 стран Европы...

подробнее »
Детское ожирение

Детское ожирение

Детское ожирение – актуальная медицинская и социальная проблема. Если верить статистике ВОЗ, 15% детей страдают ожирением, а 25% – имеют лишний вес...

подробнее »
Питание для малышей первого года жизни

Питание для малышей первого года жизни

Они принимают участие в процессах переваривания пищи, синтезе витаминов, а также способствуют укреплению местного иммунитета кишечника. Этот фактор очень важен, поскольку иммунитет кишечника является точкой отсчета для укрепления защитных сил всего организма...

подробнее »
Какие продукты предупреждают рак толстой кишки, а какие увеличивают его риск

Какие продукты предупреждают рак толстой кишки, а какие увеличивают его риск

Рак толстой кишки – одна из самых серьезных онкологических проблем современности. Ожидается, что к 2030 году его распространенность вырастет на 60%, до 2,2 миллионов случаев. Скрининг этой болезни во многих странах плохо доступен, поэтому ее профилактика играет первостепенную роль. Один из важнейших инструментов предупреждения этого рака – здоровый образ жизни...

подробнее »
Питание после спортивной травмы

Питание после спортивной травмы

Питание при травмах – это фактор выздоровления, который не стоит недооценивать: правильно подобранный рацион может ускорить выздоровление. И наоборот, нерациональное питание способно затянуть период восстановления после травм...

подробнее »
Классификация спортивного питания

Классификация спортивного питания

Красивое и ухоженное тело – это не только эстетическое удовольствие, но и свидетельство здорового образа жизни. В последнее время тренировки, фитнес стали модной тенденцией. Сегодня купить дешево спортивное питание не составляет труда, поскольку возросла конкуренция среди производителей и магазинов, предлагающих соответствующие товары...

подробнее »
Чем полезно для здоровья интервальное голодание?

Чем полезно для здоровья интервальное голодание?

Интервальное голодание обрело огромную популярность благодаря своему быстрому эффекту и относительно простой схеме питания, которая позволяет «подсушиться» за считанные дни. Но кроме избавления от лишних килограммов эта диета приносит немало пользы для здоровья...

подробнее »
Монодиета

Монодиета

Монодиета – звучит лаконично и жестко. Однако многим она помогает сбросить пару–тройку лишних килограммов в кратчайшие сроки. На длительный период этот план питания не рассчитан, так как уже через несколько дней организм будет испытывать нехватку важнейших питательных веществ...

подробнее »
Монодиета на 3 дня

Монодиета на 3 дня

Монодиета – «развлечение» максимум на три дня. Даже для обладательниц уникальной силой воли, затянувшееся монотонное питание чревато проблемами со здоровьем. Итак, на выбор – четыре варианта монодиет на 3 дня…

На картошку!...

подробнее »
Монодиета на 3 дня

Монодиета на 3 дня

Монодиета – «развлечение» максимум на три дня. Даже для обладательниц уникальной силой воли, затянувшееся монотонное питание чревато проблемами со здоровьем. Итак, на выбор – четыре варианта монодиет на 3 дня…

На картошку!...

подробнее »