Записи с меткой: недостаток

Недостаток овощей и фруктов в диете — хуже пестицидов

Недостаток овощей и фруктов в диете — хуже пестицидов

Недавно «Медновости» публиковали статистику наиболее загрязненных пестицидами овощей и фруктов по результатам исследования «Рабочей группы по вопросам окружающей среды» (Environmental Working Group). В то же время, эксперты заявляют, что не следует поддаваться панике по поводу присутствия этих веществ в продуктах. Особенно неосмотрительным было бы ограничение растительных продуктов в рационе...

подробнее »
Недостаток витамина С: симптомы дефицита

Недостаток витамина С: симптомы дефицита

Витамин С прочно ассоциируется со здоровьем, долголетием, красотой и молодостью. Это один из самых мощных веществ-антиоксидантов, способных замедлить старение, подарить бодрость, силу.

При недостатке витамина С признаки авитаминоза появляются в ...

подробнее »
Дефицит какого витамина приводит к хронической усталости и ломкости волос

Дефицит какого витамина приводит к хронической усталости и ломкости волос

Повышенная сонливость с самого утра, сухая кожа на на губах, ломкие ногти и волосы — все эти признаки можно найти у себя при нехватке одного из витаминов
Неправильное питание, излишне богатое углеводами, хронический стресс и нарушение режима сна лишь ухудшают эту ситуацию...

подробнее »
Недостаток цинка в организме: каковы могут быть последствия

Недостаток цинка в организме: каковы могут быть последствия

Цинк – один из важнейших элементов, без которого нормальное функционирование организма человека невозможно. Миллионы людей во всем мире страдают от угрей и кожной сыпи, расстройств пищеварения, ломкости и выпадения волос, даже не подозревая о дефиците цинка в своем организме. Поэтому не стоит недооценивать роль этого элемента, лучше знать симптомы дефицита цинка и позаботиться о своем здоровье...

подробнее »