Сегодня в СМИ

Listis

Новости медицины

Обсуждение

  • Девушкам просто... Tatyana: Мар 21, 2019 »
  • Бывают случаи, когда на... Сергей: Мар 21, 2019 »

В мире

Записи с меткой: Интенсивные тренировки

Интенсивные тренировки способствуют профилактике переломов у пожилых женщин

Интенсивные тренировки способствуют профилактике переломов у пожилых женщин

Опубликовано 25.11.2021 в Женские болезни

Свое новое исследование специалисты из Институт здоровья Мензиса представили в ходе конференции Американского общества исследований костей и минералов (ASBMR), передает Medscape.

Ученые отобрали 86 женщин 64-68 лет с пониженной костной массой и высоким риском...

подробнее »
Интенсивные тренировки не помогают похудеть

Интенсивные тренировки не помогают похудеть

Опубликовано 21.03.2019 в Другие заболевания

Тренировки для потери веса занимают в совокупности от 150 до 250 минут / неделю (в среднем до 60 минут аэробных упражнений средней интенсивности в день).

Однако, как сообщает Medscape Medical News, эта практика не так эффективна, как интервальные тренировки – по мнению американских ...

подробнее »