Записи с меткой: борьба

Дорогой, а почему бы тебе не бросить курить?

Дорогой, а почему бы тебе не бросить курить?

Привыкнуть к сигаретам очень легко, а бросить сложно. Я так давно прошу тебя бросить курить. Но у тебя не хватает мотивации. Свое здоровье для тебя не аргумент, пока не станет совсем плохо. Деньги? Да сигареты ведь не так дорого стоят (или за месяц все-таки дорого?), ну и что, что вся стипендия уходит на них и на пиво...

подробнее »
Как бороться с целлюлитом

Как бороться с целлюлитом

Целлюлит представляет собой прогрессивный рост клеток подкожного жира в результате нарушения обмена веществ в жировой ткани, так как в ней прекращается выделение продуктов жизнедеятельности. Жир, в свою очередь, накапливается стремительнее, поглощая все вещества, которые есть в организме начиная от воды и оканчивая токсинами...

подробнее »
Как бороться с целлюлитом

Как бороться с целлюлитом

Целлюлит представляет собой прогрессивный рост клеток подкожного жира в результате нарушения обмена веществ в жировой ткани, так как в ней прекращается выделение продуктов жизнедеятельности. Жир, в свою очередь, накапливается стремительнее, поглощая все вещества, которые есть в организме начиная от воды и оканчивая токсинами...

подробнее »
Как бросить курить — пять советов

Как бросить курить — пять советов

1. Мотивация

Прежде всего, нужно четко сформировать для себя мотивацию. Лучше, чтобы она была положительной. Не только и не столько из страха за свое здоровье, а из желания не курить. Нужно создать образ себя, некурящего, привлекательным, а не «просто наступать себе на горло». Вместо установки «я бросаю курить», за основу берется «я хочу не курить»...

подробнее »
Почему алкоголь – плохой метод борьбы со стрессом

Почему алкоголь – плохой метод борьбы со стрессом

Алкоголь для многих – быстрый и эффективный способ расслабиться и снять стресс. Быстрый – да, но насколько спиртное эффективно от стрессовых ситуаций? Уставшие от проблем на работе, чрезмерной занятости или конфликтов в семье люди ищут в спиртных напитках легкий способ избавиться от накопившегося негатива и стресса. Только такая «алкотерапия» — зачастую прямой путь к алкоголизму...

подробнее »
Борьба с целлюлитом требует научного подхода

Борьба с целлюлитом требует научного подхода

Пожалуй, никто не нуждается в объяснении, что такое целлюлит и как он выглядит. Но между тем мало кто знает истинные причины его возникновения и эффективные способы борьбы со зловредной «апельсиновой коркой».

Если говорить язы...

подробнее »
Самые эффективные обертывания для борьбы с целлюлитом

Самые эффективные обертывания для борьбы с целлюлитом

Обертывание на самом деле очень приятная ухаживающая процедура, которую вы можете делать как в SPA-салоне, так и дома. Обертывание помогает избавиться от целлюлита, тонизирует кожу, и в целом это отличное средство для похудения. Результат заметен после нескольких процедур, идеальным вариантом будет курс в 10-15 процедур...

подробнее »
Как наш организм борется с инфекциями? Иммунитет.

Как наш организм борется с инфекциями? Иммунитет.

Естественная сопротивляемость или неспецифическая невосприимчивость организма относительна, ее возможности изменяются под действием ряда факторов, и обеспечить полную защиту от различных инфекций она не может...

подробнее »
Готовимся к лету: Правда и мифы о целлюлите

Готовимся к лету: Правда и мифы о целлюлите

Что называют целлюлитом?

В понимании медиков, целлюлит — это воспаление подкожно-жировой клетчатки, так как латинский суффикс —itis обозначает воспаление. Но сейчас этот термин прочно закрепился за структурными изменениями клетчатки в виде ямочек или лимонной корки на животе, ягодицах и бедрах большинства здоровых взрослых женщин...

подробнее »
Что такое перхоть и как с ней бороться?

Что такое перхоть и как с ней бороться?

Клетки-«выскочки» Причина появления перхоти в большинстве случаев находится внутри организма. Как и печально известные угри, перхоть — это следствие нарушения обмена веществ. Почему возникают эти нарушения? Причин множество. Самая распространенная — гормональный дисбаланс (поэтому и перхоть, и угри чаще всего возникают во время гормональной перестройки, то есть в возрасте 14−25 лет)...

подробнее »