Пробежка расширяет возможности мозга

Пробежка расширяет возможности мозга

Сильные и здоровые ноги способствуют развитию умственных способностей, считают британские ученые. Даже небольшая пробежка значительно расширяет возможности мозга человека.

К этому выводу исследователи пришли после ряда экспериментов, которые проводились на протяжении десяти лет. В них участвовали на добровольных началах 300 триста женщин-близнецов в возрасте от 40 до 70 лет. Во внимание брался их рацион, режим сна, жизненная активность и другие факторы.

У тех дам, которые регулярно нагружали ноги, были лучшие результаты по показателям умственной активности. Занятия спортом значительно улучшали работу мозга в любом возрасте.

Метки записи:  ,
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.