Полезные напитки для укрепления иммунитета

Полезные напитки для укрепления иммунитета

Простуды, хандра и усталость обойдут стороной, если ты знаешь, как поддержать и укрепить иммунитет.
Красивый подтянутый животик — это мечта каждой настоящей женщины. И благодаря этому комплексу упражнений, она станет реальностью. Причем без особых усилий...

подробнее »
Добавки кальция не защищают ваши кости от переломов

Добавки кальция не защищают ваши кости от переломов

В соответствии с недавним исследованием, увеличение потребление кальция через диетические добавки вряд ли улучшат здоровье костей или предотвратят переломы у пожилых людей.

В совокупности, результаты двух исследований позволяют предположить, что увели...

подробнее »
Вредно ли пить простую газированную воду?

Вредно ли пить простую газированную воду?

Часто можно услышать предупреждения о вреде чрезмерного употребления простой газированной воды — якобы она оказывает негативное воздействие на желудок, кости и зубы. Так ли это на самом деле? – решила разобраться корреспондент BBC Future...

подробнее »
Сегодня вся планета отмечает Всемирный день вегетарианства

Сегодня вся планета отмечает Всемирный день вегетарианства

Можно по-разному относиться к идее полного отказа от употребления в пищу мяса, однако число последователей вегетарианства во всем мире постепенно увеличивается. У поклонников растительной пищи есть свой праздник, который они отмечают 1-го октября...

подробнее »
Манго поможет снизить сахар в крови

Манго поможет снизить сахар в крови

В полку фруктов, снижающих уровень сахара в крови, пополнение: представители Федерации экспериментальной биологии (США) провели эксперимент, в результате которого в этот перечень полезных плодов вошло манго.

Экспериментаторы ...

подробнее »
Народные средства при простуде и гриппе

Народные средства при простуде и гриппе

С похолоданием, как правило, увеличиваются шансы подхватить простуду или грипп. Многие лекарственные препараты, используемые для их лечения, имеют целый ряд побочных действий, поэтому для того, чтобы избавиться от данных заболеваний, лучше обратиться за помощью к народной медицине...

подробнее »
Из-за неправильного питания возникает депрессия

Из-за неправильного питания возникает депрессия

Испанские ученые обнаружили, что здоровое питание снижает риск депрессии. Специалисты из Университета Лас-Пальмас-де-Гран-Канария провели исследование, в котором участвовали 15 тысяч человек. На момент начала эксперимента никто из добровольцев не страдал депрессией...

подробнее »
Итальянские ученые: Мясо не вредит здоровью человека

Итальянские ученые: Мясо не вредит здоровью человека

Специалисты из Неаполитанского университета изучали воздействие различных продуктов на полезные бактерии, которые живут в организме человека. Ранее ученые заявляли, что мясо может провоцировать онкозаболевания.

Однако...

подробнее »
Полезные сладости: домашние конфеты из сухофруктов

Полезные сладости: домашние конфеты из сухофруктов

Я заметила, что многие считают, что все полезное не является вкусным, а все вкусное почти наверняка не полезно. Откуда это заблуждение? Лично у меня – из детства.

Помню, ребенком меня часто заставляли есть нелюбимую еду, повторяя при этом, что она очень полезна...

подробнее »
Топ-5 продуктов для сияющей кожи

Топ-5 продуктов для сияющей кожи

Хотите заполучить сияющую кожу, о которой всегда мечтали? Представляем список продуктов, которые подарят Вашей коже непревзойденный вид.

Оливки и оливковое масло

Оливки и оливковое масло содержат омега-3 жирные кислоты, улучшающие волосы, кожу и ногти, а также ци...

подробнее »