Диетологи рассказали, почему нельзя переедать во время завтрака

Диетологи рассказали, почему нельзя переедать во время завтрака

Оказывается, наедаться по утрам крайне не полезно для человека.

Люди, озадаченные здоровым образом жизни и правильным питанием, делают ошибку, когда сытно завтракают. На самом деле, кушать утром нужно обязательно, потому как завтрак оказывает положительное воздействие на самочувствие человека в течение всего оставшегося дня...

подробнее »
Свежевыжатые соки приносят пользу или вред?

Свежевыжатые соки приносят пользу или вред?

Интерес к свежевыжатым сокам люди стали проявлять с тех пор, как стали доступными соковыжималки. Особенно актуальны фреши летом, когда ингредиенты есть буквально на каждом шагу.

Многие современные диеты и так называемые детокс-программы основаны на св...

подробнее »
Кофе – лучший друг водителей во время дальних поездок

Кофе – лучший друг водителей во время дальних поездок

Ученые обнаружили ранее неизвестную особенность влияния кофеина на работу головного мозга водителей. Вопреки ожиданиям это тонизирующее вещество не снижало сонливость – но зато способствовало уменьшению числа ошибок при управлении автомобилем...

подробнее »
Полезные напитки для укрепления иммунитета

Полезные напитки для укрепления иммунитета

Простуды, хандра и усталость обойдут стороной, если ты знаешь, как поддержать и укрепить иммунитет.
Красивый подтянутый животик — это мечта каждой настоящей женщины. И благодаря этому комплексу упражнений, она станет реальностью. Причем без особых усилий...

подробнее »
Добавки кальция не защищают ваши кости от переломов

Добавки кальция не защищают ваши кости от переломов

В соответствии с недавним исследованием, увеличение потребление кальция через диетические добавки вряд ли улучшат здоровье костей или предотвратят переломы у пожилых людей.

В совокупности, результаты двух исследований позволяют предположить, что увели...

подробнее »
Вредно ли пить простую газированную воду?

Вредно ли пить простую газированную воду?

Часто можно услышать предупреждения о вреде чрезмерного употребления простой газированной воды — якобы она оказывает негативное воздействие на желудок, кости и зубы. Так ли это на самом деле? – решила разобраться корреспондент BBC Future...

подробнее »
Сегодня вся планета отмечает Всемирный день вегетарианства

Сегодня вся планета отмечает Всемирный день вегетарианства

Можно по-разному относиться к идее полного отказа от употребления в пищу мяса, однако число последователей вегетарианства во всем мире постепенно увеличивается. У поклонников растительной пищи есть свой праздник, который они отмечают 1-го октября...

подробнее »
Манго поможет снизить сахар в крови

Манго поможет снизить сахар в крови

В полку фруктов, снижающих уровень сахара в крови, пополнение: представители Федерации экспериментальной биологии (США) провели эксперимент, в результате которого в этот перечень полезных плодов вошло манго.

Экспериментаторы ...

подробнее »
Народные средства при простуде и гриппе

Народные средства при простуде и гриппе

С похолоданием, как правило, увеличиваются шансы подхватить простуду или грипп. Многие лекарственные препараты, используемые для их лечения, имеют целый ряд побочных действий, поэтому для того, чтобы избавиться от данных заболеваний, лучше обратиться за помощью к народной медицине...

подробнее »