Как отбелить зубы с помощью обычных продуктов

Как отбелить зубы с помощью обычных продуктов

Белоснежная улыбка – мечта многих людей, которые понимают важность внешнего вида и его влияния на успешность во всем. Многие люди мечтают иметь белоснежную улыбку – символ красоты, здоровья, успешности. Целые отрасли работают над решением этой проблемы, предлагая специальные зубные пасты и ополаскиватели. Есть масса народных средств, которые предлагают сразу или постепенно отбелить зубы и оздоровить десна – важный фактор здоровой улыбки.

Также существует перечень продуктов питания, которые помогают отбелить зубы и сделать улыбку красивой, а вас – привлекательными.

Клубника

Пусть вас не смущает яркий цвет этой невероятно вкусной ягоды – он совершенно не мешает быть ей одновременно прекрасным отбеливающим средством. Этот эффект возможен благодаря яблочной кислоте, содержащейся в клубнике, которая и помогает удалять темный пигмент с поверхности зубов.

Семена и орехи

Они отлично стирают темные пятна и довольно полезны для организма. Поэтому для перекусов смело покупайте ореховую смесь – так вы окажите своему организму двойную пользу.

Лук

Это отличное средство в борьбе с темным налетом. Но стоит учитывать, что это овощ имеет единственный минус — специфический запах. Так что после поедания лука стоит почистить зубы – так будет двойная помощь вашим зубам.

Яблоки и груши

Эти фрукты — отличный перекус, который обогащает организм витаминами, отменно укрепляет десны. В яблоках и грушах содержится достаточно много воды, которая стимулирует выработку слюны. А слюна в свою очередь нейтрализует бактерии, уничтожая дурной запах изо рта и удаляя зубной налет.

Пищевая сода

Это мягкий натуральный скраб для зубов, который может избавить зубы от налета и сделать улыбку белоснежной и сияющей. Рекомендуется чистить зубы содой и вас уже очень скоро порадует результат.

Сельдерей и морковь

Эти овощи, как и яблоки с грушами, способствуют активному выделению слюны. А это прямой путь к гибели бактерий в полости рта и уничтожению зубного налета, который только портит нашу очаровательную улыбку. А еще эти овощи полезны для тех, кто следит за своей фигурой.

Брокколи

Эта экзотическая капуста не оставляет на зубах цветных пятен и отлично борется с налетом. Смело включайте в свое ежедневное меню брокколи – это того стоит.

Твердый сыр

В хорошем сыре содержится много кальция, а это невероятно полезная вещь для укрепления десен и зубов. При этом сыр не оставляет следов на зубах, его можно без опаски есть в любой ситуации, не переживая о красоте улыбки.

Апельсины

Эти фрукты содержат кислоты, способные растворить темный налет на зубах. А польза витамина С настолько бесспорна, что не стоит об этом говорить еще и еще раз.

Вода

Н2О помогает нейтрализовать действие темных пигментов в продуктах на наши зубы. Главное, чтобы вода она была без газа, т.к. газированные напитки, наоборот, разрушают эмаль зубов.

Молоко и йогурты

В этих молочных продуктах масса кальция, который укрепляет эмаль и зубы, препятствуя распространению кариеса.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.