Записи рубрики: Правильное питание

Ученые ответили, способна ли колбаса вызвать рак

Ученые ответили, способна ли колбаса вызвать рак

Колбасные изделия – излюбленный продукт питания на столе у россиян. Доктор биологических наук Владимир Бессонов рассказал Роскачеству о содержащихся в колбасе добавках и пояснил, правда ли то, что постоянное ее употребление вредно для здоровья...

подробнее »
Низкокалорийная диета дает больше пользы мужчинам, чем женщинам

Низкокалорийная диета дает больше пользы мужчинам, чем женщинам

Популярнейшая низкокалорийная диета более выразительно помогает мужчинам, чем женщинам, говорится в новой датской научной работе, опубликованной в журнале Diabetes, Obesity and Metabolism.

Для участия в исследовании ученые из Копенгагенского университета пригласили ...

подробнее »
Четыре признака чрезмерного употребления соли

Четыре признака чрезмерного употребления соли

Соль не только сохраняет пищу, но и придает ей определенный вкус, поэтому многие люди употребляют ее больше, чем нужно. Возможно, еще большее количество соли мы употребляем с обработанными продуктами. Очевидным признаком чрезмерного употребления соли является высокое кровяное давление, но есть еще четыре признака, свидетельствующих, что вам следует ограничить ее употребление...

подробнее »
Нехватка магния? Вам помогут эти 4 продукта

Нехватка магния? Вам помогут эти 4 продукта

Магний является важным микроэлементом, необходимым для правильного функционирования человеческого организма, поэтому очень важно употреблять его в достаточном количестве.

В чем важность магния?

«Магний — это минерал, который помога...

подробнее »
Ешьте богатую клетчаткой пищу – кишечник и мозг будут благодарны

Ешьте богатую клетчаткой пищу – кишечник и мозг будут благодарны

Согласно новым исследованиям, опубликованным в Journal of Physiology, употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может снизить вызванные стрессом последствия для кишечника и поведения.

Стресс является значительной проблемой для здоровья...

подробнее »
Газированная вода опаснее, чем кажется?

Газированная вода опаснее, чем кажется?

Газированная вода кажется продуктом, который не может поспособствовать набору веса: она не содержит ни сахара, ни искусственных подсластителей, способствующих появлению лишних килограммов.

Сейчас, в жаркий сезон, необходимо потреблять дос...

подробнее »
Безглютеновая диета: польза для организма или дань моде?

Безглютеновая диета: польза для организма или дань моде?

Употребление продуктов, содержащих глютен, опасно для больных целиакией (аутоиммунным расстройством, затрагивающим около 1% населения). Симптомы целиакии включают вздутие живота, хроническую диарею или запор, боль в желудке, тошноту, рвоту. Единственным способом решения проблемы безглютеновая диета...

подробнее »
Такое питание предупреждает развитие морщин

Такое питание предупреждает развитие морщин

Забудьте о дорогих кремах для лица или антивозрастных лосьонах. Рецепт сохранения молодости можно найти в обычной фруктовой вазе, если, конечно, вы — женщина.

Ученые из Медицинского центра университета Эразмуса (Erasmus Medical Centre) в Роттердаме обнаружили, что женщи...

подробнее »
Американские ученые сообщили о снижении риска рака при употреблении грецких орехов

Американские ученые сообщили о снижении риска рака при употреблении грецких орехов

Грецкие орехи благотворно воздействуют на состояние сердца и снижают риск развития рака кишечника. К такому выводу пришли исследователи из Университета Иллинойса (штат США). Портал medicalxpress.com сообщил, каким образом грецкие орехи способны улучшить наше здоровье...

подробнее »
Заменители сахара не спасают от диабета и ожирения

Заменители сахара не спасают от диабета и ожирения

За последние десятилетия, в связи с повышением осведомленности о вреде избытка сахара для здоровья, резко возросло потребление искусственных подсластителей с нулевой калорийностью. Тем не менее, новые исследования утверждают, что сахарозаменители также могут привести к диабету и ожирению, а переход к диетическим газированным напиткам можно назвать шагом «из огня да в полымя»...

подробнее »