Записи рубрики: Правильное питание

5 продуктов, легко заменяющих зубную пасту

5 продуктов, легко заменяющих зубную пасту

Канадские специалисты из Университета Торонто предложили за неимением пасты и щетки под рукой ополаскивать рот молоком. Но это не единственный продукт, способный заменить зубную пасту.
Стоматологи предложили использовать еду для улучшения сост...

подробнее »
Детские и органические йогурты могут быть скрытой угрозой для здоровья

Детские и органические йогурты могут быть скрытой угрозой для здоровья

Йогурт обычно считают здоровой пищей, но новое исследование, опубликованное British Medical Journal, напоминает, что далеко не каждый йогурт может оказаться полезен для здоровья. Больше всего вопросов у специалистов возникло к детским и органическим йогуртам...

подробнее »
Можно ли пить алкоголь, если вы на диете?

Можно ли пить алкоголь, если вы на диете?

Низкоуглеводные диеты набирают популярность во всем мире среди тех, кто хочет сбросить вес и улучшить здоровье. Такой рацион предусматривает снижение употребления углеводных продуктов (выпечки, крахмалистых овощей и подобных) с акцентом на белки и жиры...

подробнее »
Противовоспалительная диета продлевает жизнь

Противовоспалительная диета продлевает жизнь

Новое исследование показало, что диета, богатая фруктами, овощами, хлебом с цельными зернами, орехами, оливковым маслом и маслом канолы (разновидность рапсового масла) может помочь прожить дольше.

Результаты исследования, опубликованные ...

подробнее »
Не доедаете и хотите похудеть? Ждать придется долго

Не доедаете и хотите похудеть? Ждать придется долго

Если вы надеетесь сбросить вес, съедая лишь половину того, что у вас на тарелке, собираясь вторую половину съесть потом, то вам придется долго ждать результата. Ученые подсчитали, что в результате такой тактики потребление только увеличивается...

подробнее »
Врачи подсказали, какой фрукт защитит от онкозаболеваний

Врачи подсказали, какой фрукт защитит от онкозаболеваний

Обнаружено новое полезное свойство авокадо.

Авокадо — не только вкусный плод, но и серьезное профилактическое средство против рака полости рта. Антионкологический эффект от авокадо выявили и проанализировали специалисты из Университета Огайо (США)...

подробнее »
Средиземноморская диета продлевает жизнь, начинать можно даже в преклонном возрасте

Средиземноморская диета продлевает жизнь, начинать можно даже в преклонном возрасте

Средиземноморская диета является секретом долголетия для пожилых людей. К таким выводам, опубликованным в British Journal of Nutrition, пришли исследователи из департамента эпидемиологии и профилактики Института по исследованиям, госпитализации и здравоохранению Нейромед (Department of Epidemiology and Prevention of the I.R.C.C.S. Neuromed) в Молизе, Италия...

подробнее »
Лучшие продукты от рака кишечника

Лучшие продукты от рака кишечника

В ходе исследования, проведенного учеными из Великобритании, было сделано заключение о том, что провоцирующим фактором в развитии рака кишечника и других заболеваний ЖКТ может быть дефицит белка, который называют арильным углеводородным рецептором. Защититься от такого дефицита помогает капуста – обычная н брокколи...

подробнее »
Только эти диеты имеют доказанную эффективность в сжигании жира на животе

Только эти диеты имеют доказанную эффективность в сжигании жира на животе

Уменьшение окружности талии при абдоминальном ожирении может снизить риски для здоровья, но, несмотря на заявления в Интернете, ни одна трендовая диета не поможет избавиться конкретно от жира на животе. Об этом говорится в статье, опубликованной в Health & Fitness Journal Американской коллегии спортивной медицины (ACSM – American College of Sports Medicine)...

подробнее »
Онкологи назвали продукты, которыми не стоит злоупотреблять

Онкологи назвали продукты, которыми не стоит злоупотреблять

Специалисты объяснили, что эти продукты могут привести к развитию онкологических заболеваний.

Ученые провели исследование и выяснили, что канцерогенные продукты, особенно переработанное мясо в виде хотдогов, сосисок и бекона, увеличивают вероятность развития онкологических заболеваний...

подробнее »