Записи рубрики: Правильное питание

Продукты, необходимые для ежедневного рациона

Продукты, необходимые для ежедневного рациона

Для растущего детского организма очень важно правильное питание, поэтому маме просто необходимо подобрать продукты, которые можно включать в ежедневный рацион ребенка.

Молоко

Для роста костей крайне необходимы кальций и фосфор, которые ребенок может ...

подробнее »
Как съедать меньше акриламида, и почему это важно

Как съедать меньше акриламида, и почему это важно

Акриламид – сравнительно новый повод для беспокойства сторонников здорового питания. Это химическое вещество давно используется в производстве полимеров и считается токсичным. Но его канцерогенные свойства, особенно при длительном потреблении, не изучались: никому не приходило в голову, что человек может есть акриламид...

подробнее »
Еда за столом и перекус на ходу по разному утоляют голод

Еда за столом и перекус на ходу по разному утоляют голод

Исследователи из Университета Суррея обнаружили, что перекус на ходу утоляет голод не так, как если бы вы употребляли пищу, сидя за столом, даже если он содержит такое же количество калорий.

Исследование показало, что когда люди думают о своей ...

подробнее »
Открытие: белковая диета не спасает от диабета

Открытие: белковая диета не спасает от диабета

При потере веса часто повышается чувствительность к инсулину. Многие диабетики выбирают диету с высоким содержанием белков. Однако, как показало новое исследование, проведенное специалистами из Вашингтонского университета, эта диета на чувствительность к инсулину не влияет, сообщает Science World Report...

подробнее »
Генетики кардинально изменят лицо программ по снижению веса

Генетики кардинально изменят лицо программ по снижению веса

Генетическую информацию можно использовать для составления программ по снижению веса, уверены специалисты. Как рассказывает The Malay Mail Online, генетик Молли Брэй из Университета Техаса собрала все данные, касающиеся связи ожирения и генетики. В том числе, были выделены генетические факторы, которые могут помочь сбросить вес...

подробнее »
Самый полезный утренний напиток

Самый полезный утренний напиток

Апельсиновый сок, выпитый с утра, продлевает молодость организма, укрепляет иммунитет и не позволяет растолстеть. Запивая завтрак апельсиновым соком, человек продлевает молодость организма, проводит профилактику ожирения и ряда других неприятных заболеваний, заявили американские ученые...

подробнее »
Какая каша без глютена самая полезная

Какая каша без глютена самая полезная

Любые зерновые прекрасный источник медленных углеводов и необходимой клетчатки. Отказавшись от некоторых круп, содержащих клейковину, вполне можно кормить ребенка полноценно – главное знать, в чем польза каждой каши

подробнее »
ТОП-6 способов наладить обмен веществ

ТОП-6 способов наладить обмен веществ

Иногда получается, что все диеты не приносят желаемого результата – вес упорно не уменьшается.

В стремлении сбросить лишний вес, некоторые люди строго ограничивают свой дневной рацион, не покрываем даже уровень основного количества килокалорий...

подробнее »
Диета при гепатите С — восстановление печени

Диета при гепатите С — восстановление печени

Диета в стадии обострения и в период восстановления после перенесенного гепатита С.

Мы продолжаем разговор о гепатите С, начатый в рубрике Медицина на нашем сайте на прошлой неделе. Сегодня речь пойдет о диете в период обострения, реабилитации и после того, как человек переболел гепатитом С...

подробнее »