Записи рубрики: Правильное питание

Лучшие продукты от рака кишечника

Лучшие продукты от рака кишечника

В ходе исследования, проведенного учеными из Великобритании, было сделано заключение о том, что провоцирующим фактором в развитии рака кишечника и других заболеваний ЖКТ может быть дефицит белка, который называют арильным углеводородным рецептором. Защититься от такого дефицита помогает капуста – обычная н брокколи...

подробнее »
Только эти диеты имеют доказанную эффективность в сжигании жира на животе

Только эти диеты имеют доказанную эффективность в сжигании жира на животе

Уменьшение окружности талии при абдоминальном ожирении может снизить риски для здоровья, но, несмотря на заявления в Интернете, ни одна трендовая диета не поможет избавиться конкретно от жира на животе. Об этом говорится в статье, опубликованной в Health & Fitness Journal Американской коллегии спортивной медицины (ACSM – American College of Sports Medicine)...

подробнее »
Онкологи назвали продукты, которыми не стоит злоупотреблять

Онкологи назвали продукты, которыми не стоит злоупотреблять

Специалисты объяснили, что эти продукты могут привести к развитию онкологических заболеваний.

Ученые провели исследование и выяснили, что канцерогенные продукты, особенно переработанное мясо в виде хотдогов, сосисок и бекона, увеличивают вероятность развития онкологических заболеваний...

подробнее »
Ученые ответили, способна ли колбаса вызвать рак

Ученые ответили, способна ли колбаса вызвать рак

Колбасные изделия – излюбленный продукт питания на столе у россиян. Доктор биологических наук Владимир Бессонов рассказал Роскачеству о содержащихся в колбасе добавках и пояснил, правда ли то, что постоянное ее употребление вредно для здоровья...

подробнее »
Низкокалорийная диета дает больше пользы мужчинам, чем женщинам

Низкокалорийная диета дает больше пользы мужчинам, чем женщинам

Популярнейшая низкокалорийная диета более выразительно помогает мужчинам, чем женщинам, говорится в новой датской научной работе, опубликованной в журнале Diabetes, Obesity and Metabolism.

Для участия в исследовании ученые из Копенгагенского университета пригласили ...

подробнее »
Четыре признака чрезмерного употребления соли

Четыре признака чрезмерного употребления соли

Соль не только сохраняет пищу, но и придает ей определенный вкус, поэтому многие люди употребляют ее больше, чем нужно. Возможно, еще большее количество соли мы употребляем с обработанными продуктами. Очевидным признаком чрезмерного употребления соли является высокое кровяное давление, но есть еще четыре признака, свидетельствующих, что вам следует ограничить ее употребление...

подробнее »
Нехватка магния? Вам помогут эти 4 продукта

Нехватка магния? Вам помогут эти 4 продукта

Магний является важным микроэлементом, необходимым для правильного функционирования человеческого организма, поэтому очень важно употреблять его в достаточном количестве.

В чем важность магния?

«Магний — это минерал, который помога...

подробнее »
Ешьте богатую клетчаткой пищу – кишечник и мозг будут благодарны

Ешьте богатую клетчаткой пищу – кишечник и мозг будут благодарны

Согласно новым исследованиям, опубликованным в Journal of Physiology, употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может снизить вызванные стрессом последствия для кишечника и поведения.

Стресс является значительной проблемой для здоровья...

подробнее »
Газированная вода опаснее, чем кажется?

Газированная вода опаснее, чем кажется?

Газированная вода кажется продуктом, который не может поспособствовать набору веса: она не содержит ни сахара, ни искусственных подсластителей, способствующих появлению лишних килограммов.

Сейчас, в жаркий сезон, необходимо потреблять дос...

подробнее »
Безглютеновая диета: польза для организма или дань моде?

Безглютеновая диета: польза для организма или дань моде?

Употребление продуктов, содержащих глютен, опасно для больных целиакией (аутоиммунным расстройством, затрагивающим около 1% населения). Симптомы целиакии включают вздутие живота, хроническую диарею или запор, боль в желудке, тошноту, рвоту. Единственным способом решения проблемы безглютеновая диета...

подробнее »