Записи рубрики: Правильное питание

Открытие: белковая диета не спасает от диабета

Открытие: белковая диета не спасает от диабета

При потере веса часто повышается чувствительность к инсулину. Многие диабетики выбирают диету с высоким содержанием белков. Однако, как показало новое исследование, проведенное специалистами из Вашингтонского университета, эта диета на чувствительность к инсулину не влияет, сообщает Science World Report...

подробнее »
Генетики кардинально изменят лицо программ по снижению веса

Генетики кардинально изменят лицо программ по снижению веса

Генетическую информацию можно использовать для составления программ по снижению веса, уверены специалисты. Как рассказывает The Malay Mail Online, генетик Молли Брэй из Университета Техаса собрала все данные, касающиеся связи ожирения и генетики. В том числе, были выделены генетические факторы, которые могут помочь сбросить вес...

подробнее »
Самый полезный утренний напиток

Самый полезный утренний напиток

Апельсиновый сок, выпитый с утра, продлевает молодость организма, укрепляет иммунитет и не позволяет растолстеть. Запивая завтрак апельсиновым соком, человек продлевает молодость организма, проводит профилактику ожирения и ряда других неприятных заболеваний, заявили американские ученые...

подробнее »
Какая каша без глютена самая полезная

Какая каша без глютена самая полезная

Любые зерновые прекрасный источник медленных углеводов и необходимой клетчатки. Отказавшись от некоторых круп, содержащих клейковину, вполне можно кормить ребенка полноценно – главное знать, в чем польза каждой каши

подробнее »
ТОП-6 способов наладить обмен веществ

ТОП-6 способов наладить обмен веществ

Иногда получается, что все диеты не приносят желаемого результата – вес упорно не уменьшается.

В стремлении сбросить лишний вес, некоторые люди строго ограничивают свой дневной рацион, не покрываем даже уровень основного количества килокалорий...

подробнее »
Диета при гепатите С — восстановление печени

Диета при гепатите С — восстановление печени

Диета в стадии обострения и в период восстановления после перенесенного гепатита С.

Мы продолжаем разговор о гепатите С, начатый в рубрике Медицина на нашем сайте на прошлой неделе. Сегодня речь пойдет о диете в период обострения, реабилитации и после того, как человек переболел гепатитом С...

подробнее »
Диета красоты

Диета красоты

Данной диеты нужно придерживаться пять-семь дней. С ее помощью, конечно, можно немного сбросить лишний вес, но главный ее результат – улучшение состояния кожи, приподнятое настроение, избавление от усталости, подъем тонуса...

подробнее »
Лучшие каши для завтрака: полезно и вкусно

Лучшие каши для завтрака: полезно и вкусно

Многие люди недооценивают и по-честному не любят каши, потому как они наталкивают их на детские воспоминания и детском саде, где всех заставляли кушать манку с комочками и противную овсянку с молоком.

Но на самом деле, все каши неверо...

подробнее »
Помидор – суперзвезда здоровой кухни

Помидор – суперзвезда здоровой кухни

Повсеместно любимый овощ помидор, с биологической точки зрения, является фруктом. Хотя помидор, по сравнению с другими овощами, не так богат питательными веществами, в нем много витамина С и ликопена.

Ликопен – мощнейший антиоксидант, ...

подробнее »
Разнообразия в еде следует избегать

Разнообразия в еде следует избегать

Не стоит слушать тех, кто советует есть все, но понемногу. Оказывается, такое питание приводит к метаболическим нарушениям. Лучше все-таки сделать выбор в пользу здоровой пищи, передает The Indian Express. Специалисты из Техасского университета проанализировали данные 6814 человек...

подробнее »