Записи рубрики: Полезные продукты

Четыре продукта, которые помогут потерять вес и оставаться в тонусе

Четыре продукта, которые помогут потерять вес и оставаться в тонусе

Вы знаете, что есть продукты питания, которые помогут вам избежать ожирения и всегда оставаться в тонусе? Эти продукты не только помогут похудеть, но они также являются гидрофильными продуктами, а точнее продуктами, содержащими гидрофильные волокна...

подробнее »
Овощи и фрукты в молодости – здоровое сердце в старости

Овощи и фрукты в молодости – здоровое сердце в старости

Американские кардиологи провели исследование, которое еще раз подтвердило, насколько важно для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы большое количество в рационе овощей и фруктов.

Как выяснили авторы, у тех людей, которые в ...

подробнее »
Продукт, который укрепляет сосуды

Продукт, который укрепляет сосуды

Капусту используют не только в лечебных, но и в косметических целях, так как она довольно полезна для кожи и волос.

Наличие в капусте огромного количества флавоноидов, клетчатки и витамина С поможет укреплению сосудов, выведению холестерина из организма, также препятствует развитию атеросклероза...

подробнее »
Топ-5 продуктов для сияющей кожи

Топ-5 продуктов для сияющей кожи

Хотите заполучить сияющую кожу, о которой всегда мечтали? Представляем список продуктов, которые подарят Вашей коже непревзойденный вид.

Оливки и оливковое масло

Оливки и оливковое масло содержат омега-3 жирные кислоты, улучшающие волосы, кожу и ногти, а также ци...

подробнее »
Диета для поджелудочной: что можно и что нельзя

Диета для поджелудочной: что можно и что нельзя

Если вы хотите иметь здоровую поджелудочную железу, постарайтесь усвоить золотое правило: то, что вкусно, не всегда полезно. Невоздержанность в еде опасна для здоровья.

Разгрузить поджелудочную железу поможет диета, которая уменьшает выделение железой пищевари...

подробнее »
Диетические и полезные свойства соевых продуктов

Диетические и полезные свойства соевых продуктов

Можно часто слышать о пользе соевых продуктов. Так что же представляет собой соя и в чем ее польза.

Соя — это древнейшее растение принадлежащее к семейству бобовых, родиной которого считается Китай. Из Китая пошло распространение сои по всей Азии, а затем и по всему миру...

подробнее »
Продукты, богатые железом

Продукты, богатые железом

Железо — важный микроэлемент для нашего организма, который в большей части участвует в строительстве гемоглобина и транспортировке с его помощью кислорода к органам. Как мы уже говорили ранее, суточная потребность в железе для мужчин составляет 10-15 мг в день, для женщин — 15-20 мг в день, а для беременных женщин и кормящих грудью матерей суточная потребность составляет 30-35 мг в день...

подробнее »
Уникальные свойства груши, о которых мало кто знает

Уникальные свойства груши, о которых мало кто знает

Оказывается, груши настолько уникальны, что поверить в это сложно.

Груша — это фрукт, который дозревает ближе к концу лета. Груши могут быть разными: сладкими, сочными, терпкими, медовыми, твердыми и мягкими, но все равно очень вкусными...

подробнее »
Лучшие продукты, спасающие от боли в животе

Лучшие продукты, спасающие от боли в животе

Надоедливая боль в животе способна омрачить даже самый радужный день. И хотя причин возникновения такой боли может быть масса — от расстройства желудка до проблем с кишечником, всегда найдутся эффективные натуральные средства, способные вернуть нас к жизни...

подробнее »