Записи рубрики: Лишний вес

Как похудеть без изнурительных нагрузок

Как похудеть без изнурительных нагрузок

Почему-то многие убеждены, что похудеть без регулярных физических нагрузок и утомительных диет невозможно. Однако, это утверждение уже давно устарело. Современные средства для похудения разрабатываются на основе натуральных компонентов, которые соединяются таким образом, чтобы уничтожать лишний вес и очищать организм от шлаков и токсинов...

подробнее »
В наборе веса виноват микробиом

В наборе веса виноват микробиом

Ни для кого не секрет, что, нередко, теряя вес на диетах, многие из нас вновь набирают лишние килограммы. Это связано со множеством фактором: характером питания, уровнем физической активности, а также метаболизмом.

Полным люд...

подробнее »
Почему мы толстеем на диете?

Почему мы толстеем на диете?

1. Диета может расстроить метаболический баланс
По данным британских ученых треть женщин начинают диетить между 15 и 20 годами. Большинство из них впоследствии садятся на диету примерно трижды в год, а 10% — и вовсе 5 раз в год. Проблема состоит в том, что многие диеты слишком строги и могут замедлить метаболизм...

подробнее »
5 фруктов, которые помогут сбросить лишний вес!

5 фруктов, которые помогут сбросить лишний вес!

Похудеть и оставаться в пределах желаемого размера для некоторых может оказаться просто невыполнимой задачей. Различные факторы: «обратный эффект», стресс или изменение каких-либо привычек в образе жизни, — как правило, приводят к тому, что лишний вес снова возвращается...

подробнее »
Диета «Плоский живот»

Диета «Плоский живот»

Диетологи предложили рацион питания на неделю, при котором в первую очередь худеют бока и живот. Обязательно дополняйте эту диету комплексом витаминов.

1-й день

Завтрак: 1 яйцо вкрутую, 1 йогурт (до 2,5% жирности)
Обед: салат овощной...

подробнее »
Специалисты выяснили, почему многие женщины не могут похудеть

Специалисты выяснили, почему многие женщины не могут похудеть

Исследователи опросили 1500 женщин из Великобритании. Опрос показал, что большинство участниц пытались ограничиться 1800 калориями в день, но фактически употребляли 2200 калорий. То есть, на 200 калорий больше рекомендуемой нормы, рассказывает The Daily Mail...

подробнее »
Проблема ожирения уходит в прошлое

Проблема ожирения уходит в прошлое

Понятие «ожирение» прочно вошло в нашу жизнь. Отсутствие лишних килограммов – это символ успеха, признак активных и живущих полной жизнью людей. В суете рабочих будней, мы все реже и реже вспоминаем о необходимости правильно питаться, пить много жидкости и заниматься спортом...

подробнее »
Залог успешного похудения

Залог успешного похудения

Похудение — это вечная проблема всех прогрессивных женщин. Существуют тысячи способов избавиться от лишнего веса, однако эффективность их достаточно мала. И дело тут не в самих средствах а в отношении представительниц прекрасного пола к самим себе. Давно известно, что только тот человек, который любит себя, способен принести радость себе и своим родным...

подробнее »
Гречневая диета: минус 6 килограммов за неделю!

Гречневая диета: минус 6 килограммов за неделю!

В погоне за красотой хороши все способы. Чего только не придумывают дамы, чтобы потерять лишние килограммы и выглядеть стройными. Одним из эффективных способов, который можно предложить в этом случае, является гречневая диета для похудения на 7 дней. Это очень доступный способ приобрести хорошую фигуру: результат вы заметите буквально через неделю...

подробнее »
Манго — новый фаворит западных диетологов

Манго — новый фаворит западных диетологов

Манго — новый фаворит западных диетологов. По их словам, он способен помочь в борьбе с ожирением и диабетом 2-го типа, пишет The Daily Mail. Оказывается, этот плод увеличивает популяцию полезных бактерий в кишечнике, за счет чего и производится позитивный эффект...

подробнее »