Записи рубрики: Лишний вес

Гречневая диета для похудения

Гречневая диета для похудения

Эффективность

Как и любая монодиета, гречневая демонстрирует себя как отличный борец с лишним весом. Всего за две недели такого питаний можно скинуть до 12 кг., причем, чем больше весит человек, тем больше лишних кг., он может потерять.Потеря веса на это диете происходит за счет двух причин. Первая – это резкое снижение калорийности дневного рациона...

подробнее »
5 вреднейших диет по версии диетологов

5 вреднейших диет по версии диетологов

Ученые назвали пятерку опаснейших диет, соблюдение которых может обернуться ущербом для здоровья. Борьба с лишним весом нередко сопровождается всевозможными диетами и даже оперативными вмешательствами. Однако далеко не все задумываются о возможных негативных последствиях подобных воздействий...

подробнее »
Микробы в кишечнике помогут сбросить вес

Микробы в кишечнике помогут сбросить вес

Учёные доказали, что определённые манипуляции с микробами, которые, как правило, находятся во флоре кишечника, могут оказаться отличным средством для избавления от лишнего веса, дав новую надежду людям, пытающимся побороть ожирение...

подробнее »
Диета Дюкана

Диета Дюкана

С Также можно утверждать, что избыточная масса вредит нашему здоровью, ведь жир может образовываться на внутренних органах. Чтобы решить проблему избыточной массы было придумано немало диет...

подробнее »
Ученые: макароны полезны для худеющих

Ученые: макароны полезны для худеющих

Распространенное мнение об опасности макаронных изделий для фигуры оказалось диетическим мифом – ученые опровергли его и заявили о пользе макарон. Даже худеющим людям они ничуть не навредят, если не переедать, убеждены они...

подробнее »
Можно ли похудеть с помощью танцев?

Можно ли похудеть с помощью танцев?

Причины физические: 1. Танцуя, женщина дает равномерную нагрузку на все группы мышц, даже на те, до которых не могут добраться иные виды спорта. Сжигается не только подкожный жир, но и ликвидируется внутреннее ожирение органов. 2. Танец безопасен...

подробнее »
Врачи-диетологи советуют простое похудение

Врачи-диетологи советуют простое похудение

Популярное мнение, что похудеть быстро и на много невозможно прочно засело в головах современных людей. И хотя это утверждение устарело еще в начале 2000-х годов, большинство до сих пор верит, что для похудения не существует иных способов кроме диет и запредельных физических нагрузок...

подробнее »
Худеть здорово? Пищевая нагрузка

Худеть здорово? Пищевая нагрузка

Результатами частых диет становятся проблемы со здоровьем, анорексия, булимия и другие заболевания! Что ж, в этой статье я расскажу о том, как и что нужно есть, чтобы похудеть и при этом не только не повредить, но и принести пользу своему здоровью. Здесь вы найдете несколько маленьких секретов, которые помогут избавиться от нескольких ненавистных килограммов и улучшить свое здоровье...

подробнее »
Диетологи рассказали, как снизить калорийность новогоднего стола

Диетологи рассказали, как снизить калорийность новогоднего стола

Новогоднее меню не бывает низкокалорийным, но снизить количество потребляемых калорий и предотвратить переедание и существенный вред для фигуры и здоровья под силу каждому. Каждая хозяйка стремиться поставить на праздничный стол как можно больше яств...

подробнее »