Записи рубрики: Гигиена

Что делать, если беспокоят сильные боли при месячных

Что делать, если беспокоят сильные боли при месячных

Каждая женщина знает о самых «страшных» ежемесячных днях в своей жизни – критических. Сильная боль внизу живота, плохое настроение чревато нервными срывами, ничего не ладится на работе или учебе, ничего не хочется и, кажется, что все в жизни печально...

подробнее »
Менструальная чаша и спорт

Менструальная чаша и спорт

Девушки, ведущие активный образ жизни, часто задаются вопросом интимной гигиены в критические дни. Ведь так не хочется пропускать любимые занятия во время критических дней. Но ощущение дискомфорта, неприятного запаха и страх протекания, порой побеждают, вынуждая пропускать тренировки. Особенно несладко приходится любительницам плавания в бассейне, море или прочих водоемах...

подробнее »
Правила гигиены сна

Правила гигиены сна

Сон – это физиологическая потребность любого человека. Во время сна протекают важные физиологические процессы. В это время происходит выработка некоторых гормонов. В среднем сон здорового взрослого человека должен длиться около 7-8 часов в сутки, хотя бывают исключения. Некоторые способны выспаться за 5 часов, а кому то необходимо минимум 10 часов для того, чтобы чувствовать себя бодрым...

подробнее »
Менструальная чаша MeLuna: достойный предмет личной гигиены

Менструальная чаша MeLuna: достойный предмет личной гигиены

Знаете ли вы, что первые менструальные чаши (они же колпачки или капы) появились в продаже в далеких 1930-х годах? Правда, в те времена они не пользовались особой популярностью, и выбирались преимущественно либеральными женщинами. Отныне менструальные чаши значатся на полочках многих женщин, не терпящих расточительства семейного бюджета...

подробнее »
Как ухаживать за руками? Моем, купаем, питаем

Как ухаживать за руками? Моем, купаем, питаем

Искусство мыть руки «Что за глупость, — скажете Вы, — мыть руки умеет каждый ребенок!» И окажетесь правы, ведь с самого детства нам внушают, что чистота — залог здоровья, а мытьё рук — первое правило гигиены. Вопрос в другом, правильно ли Вы это делаете? Мыть руки нужно всегда только теплой водой, так как из-за горячей кожа теряет эластичность, а из-за холодной начинает шелушиться...

подробнее »
Анализы на инфекции: после курортного романа и при планировании беременности

Анализы на инфекции: после курортного романа и при планировании беременности

Инфекции — виновники венерических заболеваний

Самые распространенные возбудители ИППП:

гонококки (Neisseria gonorrhoeae) — возбудители гонококковой инфекции (гонореи);
хламидии (Chlamydia trachomatis) — возбудители хламидийной инфекции;...

подробнее »
Геморрой: как вовремя распознать и чем лечить?

Геморрой: как вовремя распознать и чем лечить?

Что такое геморрой?

Геморрой: как вовремя распознать и чем лечить?Геморрой — это заболевание, связанное с отеком, тромбозом и воспалением извитых вен прямой кишки. Геморрой разделяют на внутренний и наружный. При внутреннем воспаленные и извитые вены находятся внутри прямой кишки, а при наружном геморроидальные узлы расположены вблизи анального отверстия или выпирают наружу...

подробнее »
Как избавиться от фурункулов?

Как избавиться от фурункулов?

Фурункул — это острое гнойное воспаление волосяного мешочка и окружающей соединительной ткани, вызываемое главным образом золотистым стафилококком. Как, правило, фурункулы, или, как говорят по-простому, «чирьи», могут появляться практически на любой части тела (на животе, лице, ногах, ягодицах, шее, бедрах, предплечье, спине, тыльной стороне рук, т. е...

подробнее »
Что вагинальные выделения расскажут о здоровье

Что вагинальные выделения расскажут о здоровье

Вагинальные выделения являются неотъемлемой частью интимной жизни женщины, и хотя иногда они мешают и причиняют определенные неудобства, их функция очень важна: это очищение и увлажнение влагалища. Эти выделения создают защитный барьер от различных инфекций и предотвращают таким образом заболевания половой системы...

подробнее »
Для лечения грибка стопы необходим комплексный подход

Для лечения грибка стопы необходим комплексный подход

Несколько десятилетий тому назад микозом стопы страдало большое количество людей по всему миру. Это можно объяснить тем, что в те времена ещё не существовало эффективных лечебных средств, обеспечивающих уничтожение паразитических грибков. Лечение грибка стопы в настоящее время представляет собой довольно длительный процесс, поскольку это заболевание уходит не так быстро, как хотелось бы...

подробнее »